Kuu > Mita Za Nguvu > Mita ya baiskeli - jinsi ya kuamua

Mita ya baiskeli - jinsi ya kuamua

Je! Mita ya baiskeli ina thamani yake?

Tangumita za umemekuwa nafuu, hakika nithamaniuwekezaji. Kocha mzuri anaweza kutumia yakonguvunambari kuhakikisha mafunzo yako yanaongoza kwa malengo maalum.





Je! Unahitaji mita ya umeme? Ingawa hupungua kwa bei, bado hufanya uwekezaji mzuri sana. Kwa hivyo hapa kuna sababu kuu sita kwa nini unafikiria unapaswa kufikiria kwa uzito kuwekeza pesa yako uliyopata kwa bidii. (muziki wa baridi wa elektroniki) - Kuwa na mita ya nguvu kwanza itasababisha faida kubwa ya usawa. - Subiri kwa pili, Dan.

Huwezi kuiingiza tu kwenye baiskeli yako na kukutarajia. Lazima ujifunze jinsi ya kufanya mazoezi nayo, chambua data ya uchambuzi, na kisha utumie data hiyo kuunda mpango wa mafunzo wa kibinafsi - hiyo ni kweli. Lakini ikiwa utafanya yote hayo, nitashika na taarifa yangu ya asili.

Nami nitatoa mfano wa kibinafsi kuunga mkono mita hii ya nguvu nikiwa na miaka 23. Wakati huo nilikuwa dereva wa muda wote kwa miaka minne na dereva wa mbio kwa zaidi ya miaka 10. Hata hivyo, ndani ya miezi 12 ya kwanza ya kutumia moja vizuri na mafunzo nayo, nimekuwa na uboreshaji wa 10% katika FTP, ambayo ni kubwa sana.



Pili, mita za umeme hufanya nyakati za sehemu kuwa zisizo na maana kabisa. Unaweza kuweka PB mpya, nishati ya baiskeli, badala ya muda wa safari. - Kweli, subiri kidogo Dan.

Lazima uhakikishe kuwa aerodynamics na uzani vinakaa sawa kwani hata ukisema kuwa umeboresha utendaji wako kwa watts 10, haita maana sana ikiwa wakati huo huo unapata kilo 10 nzito - hii ni kweli sana. Lakini ikiwa utaweka mambo haya yote sawa, mita ya nguvu itakuruhusu uone picha kubwa. Kwa hivyo ikiwa, kwa mfano, ulikuwa polepole kwenye sehemu fulani ya safari yako, lakini utendaji wako uko juu, unajua kuna sababu nzuri za hiyo.

unga wa mlozi una afya

Unaweza kukabiliwa na upepo mdogo wa kichwa. Au inaweza kuwa kwamba shinikizo la hewa lilikuwa kubwa zaidi. Kwa sababu hata ingawa ulikuwa polepole, ilikuwa utendaji bora wa kisaikolojia.



Kwa sababu utendaji ni kamili. Hiyo ni kweli. Ukizungumzia ambayo, mita ya umeme ni zana nzuri kukusaidia kusaidia kushughulikia kiakili na hali kama hii, sijui Sijui juu yako Matt, lakini nachukia upepo wa kichwa.

Wakati nilikuwa mdogo sana, nililia kwa kichwa kwa sababu ilinilazimisha chini ya lengo langu la kasi la 20 mph. - Kweli, nilichukia upepo wa kichwa, Dan. Na bado ninafanya, lakini jambo zuri juu ya mita za nguvu, zinakuruhusu kuweka mwendo mzuri mzuri, na kama hatua ya mwisho, usijali juu ya kasi ambayo nguvu huunda.

Kwa kweli, mimi hutumia sehemu za upepo kujisaidia kupanda. - Ifuatayo, mita ya umeme hukuruhusu kwenda haraka bila kupata fiti - Shikilia kidogo, Dan. Kweli? - Ndio, kweli, Mt.



Kwa kasi ya kutembea. Kwa hivyo na mita ya umeme unaweza kuhakikisha kuwa hauingii kwenye nyekundu mwanzoni mwa hafla yako na uilipe mwishoni. Kwa kujaribu katika mafunzo, unajua unayo kwenye tanki na kwa hivyo tupu tank yako kwa wakati unaofaa Tukio lako.

anatomy ya tandiko

Ikiwa dakika 24 au masaa 24. - Mita za umeme zinakupa kidokezo ili uweze kujilinganisha na wewe mwenyewe. Nini ni muhimu sana ikiwa unataka kupata maboresho ya utendaji Una kiwiko cha jaribio la mahali hapo ambacho unaweza kutumia kufanya hivyo tu.

Lakini jambo zuri juu ya mita ya umeme ni kwamba unaweza kulinganisha mazoezi kwenye barabara zisizojulikana na zile za nyumbani. Pia itakuruhusu kuunda wasifu wa utendaji. Hiyo inakuonyesha nguvu na udhaifu wako ni nini.

Na unaweza hata kulinganisha juhudi zako na zile za wataalamu. - Watt ni watt, haijalishi uko katika ulimwengu gani. Na hali yoyote ya hali ya hewa. - Kwa maneno ya Daktari Andy Coggan, mmoja wa waanzilishi wa mafunzo na mita ya nguvu, upimaji ni mafunzo na mafunzo ni kupima.

Na mita ya umeme hukuruhusu kuchukua vipimo vyako kwenye barabara wazi bila kwenda kwenye maabara. - Ni zana nzuri ya kufuatilia maendeleo yako na kuona ikiwa mazoezi yako yanafanya maboresho yoyote. Kwa kushirikiana na kiwango cha moyo wako, unaweza pia kuona ikiwa unaboresha ufanisi.

Unaweza kujaribu mbio yako, ustadi wako juu ya kupanda mfupi, kwenye milima na katika majaribio ya wakati, n.k - Tunachopenda kujua ni uzoefu wako na mafunzo na mbio na mita ya nguvu, nzuri na mbaya. Unaweza kuziacha kwenye maoni hapa chini.

Bonyeza ulimwenguni juu ya Jinsi ya Kujaribu FTP yako Bonyeza hapa chini. Na kupata kasi yako ya Jaribio la Wakati wa Mtu Binafsi, bonyeza hapa chini.

Na usisahau kupenda na kushiriki nakala hii. Jamaa, jamani.

Je! Mita ya umeme hufanya nini kwenye baiskeli?

KWAmita ya nguvukumi abaiskelini kifaa kinachopimanguvuiliyotolewa na mwendesha baiskeli. Zaidimita za umeme za baiskelitumia viwango vya kuchuja kupima wakati uliowekwa na, ukichanganya na kasi ya angular, hesabunguvu.

Vigezo ni moja wapo ya sasisho bora unazoweza kufanya kwa baiskeli yako. Ni sawa kusema kwamba walibadilisha mafunzo ya kuendesha baiskeli na kwa hivyo inaeleweka kuwa wanahitajika sana, lakini ukweli ni kwamba ni moja wapo ya vifaa ngumu zaidi na visivyoeleweka kwenye baiskeli yako kwa hivyo tumeona tutajaribu kuelezea jinsi vigezo vinafanya kazi. Kwanza ni nini nguvu ninayozungumza juu ya watts 200 hapa 400 watts huko, lakini ni nini haswa ni kipimo cha kazi unayofanya, sasa nguvu yenyewe ni kamili, lakini matokeo barabarani kwa mfano kasi unaendesha kwa mapenzi kutofautiana kulingana na mambo ya nje kama uporaji unaopanda kupanda au upepo unaolima sasa ili kujua nguvu unayofafanua inahitaji moja rahisi sana Mlinganisho ambao nyakati za nguvu ni umbali umegawanywa na wakati ni rahisi kusema, lakini ni ngumu sana kupima kwenye baiskeli, lakini kuelewa dhana sasa, ikiwa utaiweka katika muktadha ufuatao, inaweza kuwa rahisi zaidi.

Kwa hivyo unapofikiria juu ya nguvu ya jinsi unavyosonga kwa bidii, na halafu mzunguko unaopiga ili cadence yako iwe wakati, unapaswa kuanza kuelewa hii wakati, kwa mfano, unapanda kupanda kwa kasi iliyowekwa Pedaling katika 100 RPM inahitaji nusu tu ya nguvu ambayo ungetumia kwa 50 RPM, lakini kwa kuwa unatumia nguvu hiyo mara mbili mara nyingi, nguvu inakaa sawa. Nguvu ya Kupima Kwa ujumla wewe ni karatasi ndogo ya chuma ambayo inainama wakati nguvu inatumiwa kwake, na inapoinama, upinzani wa chuma huongezeka, ambayo inamaanisha kuwa unaweza kuiona tu kupitia mzunguko wa umeme na hiyo inapaswa kuipima na kisha uiondoe vizuri, hiyo imetanguliwa na ni rahisi kuelezea kwa maana ya mita ya nguvu ya kanyagio kwani nafasi hiyo inahusiana na urefu wa vifungo vyako ambavyo ni nzuri kwenye kanyagio na msingi wa mita za nguvu za L. zinahusiana na yako cadence na kisha unaweza kupima hii kwa urahisi sana na sumaku, ikiwa vigezo fulani kama hii kwa kasi ya ndani inamaanisha kuwa unaweza kugundua kwenye ufa kwenye kiwanda vigezo vyako vimepimwa ili kuhakikisha Kwa bahati mbaya, pato kutoka kwa shida upimaji unafanana kwa usahihi na mazungumzo sahihi Ulinganishaji ni neno ambalo hutumiwa mara nyingi hapa kwa sababu usuluhishi ambao unafanya kwenye kifaa chako kuu sio upimaji, lakini mabadiliko ya hatua ya sifuri, ambayo ni kama kiwango chako cha jikoni Husoma Sifuri kabla ya Kuweka Maduka Kwake Kwa hivyo ikiwa hii itatokea, hakikisha mita yako ya umeme inasoma sifuri wakati hauko kwa kweli na hii ni kazi muhimu lakini ni mara ngapi unahitaji kufanya inategemea na aina ya mita ya umeme unayo, kwa mfano hii mita ya nguvu Hii mwishowe hapa inafanya moja kwa moja kwa hivyo tuna kiboreshaji cha kasi ya kasi ya kasi sasa kwa kuwa tumewekwa vizuri? Hapa ndipo sisi kama watumiaji tunaweza kuchagua ili uweze kuziambatisha kwa miguu yako ili kupima nguvu na hali mbaya.

Unaweza kuziweka kwenye vifungo vyako au unaweza kuziweka hapa kwenye buibui ili kupima nguvu kati ya kitamba na minyororo yako unaweza hata kuziweka kwenye mnyororo yenyewe ili kupigia au unaweza kutumia nguvu iliyowekwa na mnyororo wako kupigia kitovu Fikiria jinsi ya kupima bomba hili la nguvu Ikiwa unatumia mfumo wa msingi wa kitovu au mfumo wa buibui, unachohitaji tu ni mita ya nguvu kupima, lakini kwa cranks na pedals zako unahitaji kupima kwa sababu wanapima kushoto kwako na miguu ya kulia bila kujitegemea, kama hizi Rotor-Twin-Power-Pedals au Power-Tapp1-Pedals, ingawa mita kadhaa za nguvu zinapatikana tu kwenye soko kwa mkono wa kushoto, kwa hivyo ni chaguo la kawaida kwetu watumiaji, sisi kwa moja kuchagua mita yenye nguvu kidogo, lakini ambayo inachukua tu upande mmoja na inabidi kuzidisha dhamana hii kudumisha utendaji wetu kwa jumla, ambayo kwa kweli inakubalika n kwamba kushoto kwako l z. B. Huweka 50% ya Nguvu Yako Jumla Kumalizika Kwa kweli, kudhani kuwa unasogea sawa na miguu yako ya kushoto na kulia inakabiliwa na kufanya makosa ambayo yanaweza kuwa makubwa sana kulingana na jinsi ulivyo mtetereka, lakini kuna nyongeza pia , kwani hata madereva wanaoweza kurekodi thamani ya inchi 50 / 50split watazidi kuwa ngumu na mguu mmoja juu ya mwingine kwa muda mfupi wakati wa safari.

Hata muuzaji laini kabisa sio metronome, kwa kweli, kuna utafiti unaonyesha kuwa parameter ya upande mmoja inaweza kufikia 10% wakati wa uandishi, na mbaya zaidi, kwamba isingekuwa ya kawaida hata katika maisha ya kila siku kwa sababu ya mtindo wako wa kupiga makofi, kwa mfano hutofautiana kulingana na eneo la ardhi au kiwango chako cha uchovu, lakini kuna pango hapa, kwa kweli, na tayari nimesema parameta kwa upande wa kushoto, kawaida ni bei rahisi sana kwa hivyo ni nzuri Njia ya kupata data kwenye bajeti ya jamaa kwa hivyo ni nzuri sana, jambo pekee ni kwamba inategemea haswa tarehe muhimu kwako na nadhani ni pesa ngapi unaishia kuwa nayo basi vipi kuhusu programu kama shida hiyo Utendaji data kulingana na makadirio yako ya kasi jinsi ilivyo sawa, kwa kiwango fulani inaweza kuwa ya jamaa? sahihi lakini inategemea hali fulani kwani utaona kuwa utendaji wako kweli umehesabiwa na algorithm ambayo inazingatia uzito wako, kasi yako na pia mteremko wa barabara, hata hivyo hii ni sawa, hata hivyo ikiwa wewe ni fundi cherehani au Upepo mmoja wa macho ambao unapotosha matokeo kwa hivyo unaendesha kikundi, pamoja na barabara duni na chaguo lako la baiskeli kwa hivyo ni raha kutazama data, lakini unaweza kuwa na shida kupata kitu chochote muhimu kutoka kwa nambari za kusoma data vizuri, hii kwa matumaini nimekupa ufahamu juu ya jinsi mita za nguvu zinavyofanya kazi, ikiwa una nia, ikiwa haupendezwi nashuku sana hautakuwa hapa kuona kuzunguka kwa nakala hii lakini kudos kwa nyote ambao ni jinsi nguvu zinavyofanya kazi kwa vyovyote vipi kuhusu jinsi unavyotumia vizuri wakati wewe ni mpya kwake Ni wazo nzuri, bonyeza tu hapo juu na uangalie hatua zetu za kwanza na kifungu cha mita ya nguvu au ikiwa bonyeza tu hapo chini tuna nakala yetu ya juu ya vidokezo vya mita ya nguvu ambayo hupiga kila mtu Kesi ni mbaya kuangalia. Vinginevyo, hakikisha umejiandikisha kwa GCN, ili kufanya hivyo, bonyeza tu kwenye ulimwengu

Je! Mita ya umeme ya bei rahisi ni ipi?

Velocomp PowerPod Lite

karibu kwenye onyesho la teknolojia ya gcn wiki hii tuna baiskeli ambazo zitadumu kwa muda mrefu tairi mpya zisizo na mshipa za kuvaa kitengo chako cha kuboresha chumba cha kuuma na mita zetu kuu za nguvu za kuzungumza kwa dola sita tu baiskeli zote zijazo zitakuwa na mita za umeme kwanza sasisho la haraka juu utafutaji wetu wa Next gCM Tech-Presenter nimekuwa na mawasilisho mazuri sana hadi sasa, lakini ikiwa haujatoa nakala yako ya uwasilishaji na unataka kuomba, basi bado unayo muda, unaweza pia kuona maoni yote ya sasa kwenye programu - na unaweza kuzipendeza sana na kutoa maoni kuwa mmoja wao anaweza kuwa msimamizi mpya, ndio na ni nzuri kwamba unasoma, tunataka maoni yako - kwa hivyo piga kura na toa maoni juu ya yale unayopenda zaidi sasa kwa vidokezo vyetu kuu vya kuzungumza kwa hivyo huwezi kununua siku hizi kwa dola sita, sawa, unapata maili 14 kwa Sawa, kampuni ya teknolojia ya Kideni inadai wanaweza kuwapa watengenezaji wa baiskeli teknolojia yote wanayohitaji kutengeneza mita ya umeme kwa dola sita kwa mita dola sita, ndio D anish comp Kila programu nyeti ya Kushiriki inasema inataka kusaidia watengenezaji wa baiskeli kuunda mita yenye nguvu zaidi ya baiskeli kwa kutoa teknolojia na maarifa yote ambayo imekuza. Ndio, na kampuni hiyo imesema kuwa wanataka kuifanya teknolojia hiyo iliyopevuka, kama wanavyoiita, ipatikane kwa wazalishaji ili waweze kuifanya iweze kufikiwa kwa mita za umeme kwenye baiskeli zote - ni taarifa nzuri ya wazimu tunayoitoa na, ya kufurahisha, nyeti. Tulianzishwa kwa nia ya kujenga mita ya nguvu ya sensa ya macho sijui hiyo ni nini lakini nilifikiri ilionekana kama nzuri wakati nikiiangalia kwenye wavuti lakini walisema walikuwa wakijenga gage moja ya shida ya jadi- kitengo cha msingi kwa sababu teknolojia haijasonga mbele kwa sensorer za macho, lakini mpango sio kuuza mita hizi za bei rahisi kwa umma lakini kwa watengenezaji wa seti za minyororo na vifurushi ili waweze kuzibadilisha nayo Hauwezi kungojea malipo mengine, ndio, lakini malipo hayapaswi kuwa mengi sana, ingawa Mkurugenzi Mtendaji wa kampuni Rolf Oster Gard amesema dhamira yake ni kudumisha nguvu kwa demokrasia na kuifanya ipatikane kwa watu wengi zaidi.

Kwa hivyo swali ni, je! Ungependa kununua mita ya nguvu kwa $ 50.00 appman kwenye Pass Pass ya Mars, nadhani swali ni, unajua wengine wako tayari wana mita za umeme, wengine wako hawana, lakini wale ambao hamuwezi 'nunua mita ya umeme ikiwa zinapatikana kwa chini ya $ 50 kwa sababu ikiwa majibu ni ndio basi nadhani? tunaenda katika siku zijazo sisi sote baiskeli zina vifaa vya mita za baiskeli hata baiskeli za kuanzia na euro 500 sasa kama daftari naipenda sana hiyo, kwa sababu kwa mita za umeme unaweza kupima na kupanga mafunzo yako kwa njia ambayo hatuwezi kufanya zamani, unaweza kuona ikiwa unaboresha na wanakuruhusu kuhusika na mashujaa wa madereva bora ulimwenguni ambao wanaweza kukuendesha kilima na kisha kulinganisha na kulinganisha juhudi zako na mtu katika ziara hiyo inahusiana na Ufaransa na basi unaweza kugundua jinsi walivyo wazuri katika kiwango tofauti kabisa ndio lakini kwa sisi wengine ni bora tu kwenda nje na kufurahiya upepo na nywele na uhuru wa go na mimi nina uhakika na kuna hatari kwamba kila mmoja dereva unajua anakuwa tarehe kama wewe. Sijui unamaanisha nini Madame ni mpira gani wa data ambao sote tunajua nguvu waliyoifanya kwenye kupanda Ni aina gani ya utendaji wanaofanya mbele ya safari na kisha tunapofika Cafe Schmo FTP ni nini FTP ya sasa ni FTP yangu ni nini, tu FTP ni nguvu na wewe, kwa hivyo unachosema ni kwamba ikiwa kila mtu ana mita ya nguvu itaharibu mkahawa ataacha ndio namaanisha ingeweza lakini sidhani kuwa hiyo itamaanisha kwa njia ya nini ni ftp yako sasa hivi? Tazama ninachomaanisha, tujulishe katika sehemu ya maoni hapa chini kwa sababu kuna nafasi nzuri sana kwamba wapanda baiskeli wengi watakuwa na vifaa vya mita ya nguvu katika siku zijazo, lakini je! Ni siku zijazo ambazo unataka kuwa sehemu ya? Pia, usisahau kupiga kura kwa programu.

Namaanisha 140barsbars au Power Mannowsoftware yake na kuendesha kipengee cha jarida, ikiwa haujui, ni kifaa kinachofuatia ufuatiliaji wa mazoezi ya mwili ambayo huangalia kupona kwako. Nina moja hapa. Kwa kweli nilitumia moja wakati nilikuwa nikiweka rekodi ya saa kwa mara ya kwanza uliitaja kwenye onyesho, labda nusu ya kipindi, labda? fanya vizuri hata hivyo, inafuatilia kupona kwako wakati unafanya mazoezi sahihi na nimeona ni muhimu sana wakati nilijifunza kwa hiyo na kwa hivyo nimeendelea nayo tangu wakati huo, lakini sasa wameisasisha na shajara hii ikikuruhusu, zingine nyingi anuwai vitu vya kuingia ambavyo vinaweza kuathiri kupona kwako sasa unaweza kuifanya hata kujifanya una kafeini na ni kafeini ngapi ulikuwa nayo na wakati uliinywa kwa sababu inaweza kuathiri kulala kwako Unaingia zaidi tabia za mtindo wa maisha kuliko hapo zamani.

nguruwe nyekundu rampage mkondo wa moja kwa moja

Kuna mengi ambayo unaweza kuweka katika vitu kama: Kwa mfano, ikiwa una mzunguko wa hedhi au uko kwenye lishe kama lishe ya keto au lishe ya vegan, unatumia pombe na kafeini ngapi na ni ngapi? vitu vingine, na kama mwanasayansi, napenda sana kwamba unaweza kuweka vitu hivi halafu uone jinsi vinavyoathiri kupona kwako na mwelekeo gani wa muda mrefu. Sasa ni tairi mpya nzuri mimi ni Prady mimi ni awamu ya mwisho ya mtihani wa PCRavello mpya ya kupasuka matairi Pearly kwa sasa inatoa tairi hii kwa timu yetu, lakini hii ni zaidi ya tairi ya pande zote na p0 ni zaidi ya utendaji tairi ndio na ilitengenezwa kwa kushirikiana na timu za wanaume na wanawake za Smitchellson Scope na pia timu ya Track Sega Fredo Pro, ambayo ilidhaminiwa na Pirelli na kujaribu tairi yao mpya isiyo na bomba. Brony alituambia kwamba wao ni 90% ya njia na tairi lakini wanahitaji kufanya marekebisho ili tairi sasa itolewe kwenye magurudumu 2 ya kaboni na Vaughn Trager atoe dhamana ya maisha kwenye magurudumu yao ya kaboni, ndio watu wengi tarehe Kununua magurudumu ya kaboni ghali huwekwa mbali kwa sababu ni ghali na kwa hivyo inaweza kuwa ghali sana wakati unahitaji kukarabati au kuibadilisha, lakini Bontrager ana imani kubwa na magurudumu haya ya kaboni kwani hutoa dhamana ya maisha kwa magurudumu yote kutoka barabara hadi baiskeli ya mlima. na hii haina gharama ya ziada lakini inatumika tu kwa mnunuzi wa asili Sasa angalia uchapishaji mzuri kwa hivyo ukinunua jozi iliyotumiwa bado haihesabu vizuri ni vizuri kujua na pia ni moja wapo ya faida kubwa ya diski za diski hizi siku kwa sababu mdomo huu hauna thamani tena, ndiyo wiki ijayo moto zaidi, sasa wakati wa kuwinda visiboreshaji vya kununuliwa ununue visasisho kwenye en unaweza kuwasilisha picha za picha nakala za michoro bado hakuna uhuishaji wa mwendo wa maboresho uliyopata m ade kwa baiskeli zako au maisha ya baiskeli na hii yote ni kwa tuzo ya mwisho, kofia ya gcn au jeneza ikiwa unaweza Kifaransa au Hank Kass anajali lakini kabla ya kupata matokeo ya wiki iliyopita kwa mlango wa wiki hii, wanaume huleta Laptop tulikuwa na ushauri wa Salsola Sirversus kati ya mawasiliano ya mkutano wa hadhara wa Roberts rally na mshindi ushindi mkubwa sana 63% ilikuwa arrumLaurette Bwana oh kazi nzuri wasiliana nasi kupitia Facebook na tutakutengenezea au Cass akupate ikiwa marafiki wetu hawajafunua eneo lako, kwa hivyo labda unaweza kufunika besi zote kwa usahihi ambaye tunaye mtu huyu wiki hii tuna Julian na ana baiskeli hii ilijengwa kwa siku ya kuzaliwa ya msichana wa miaka 30.

Aliiba baiskeli yake miaka miwili iliyopita. Ni baiskeli maalum sana Baiskeli nyingine kwako zawadi nzuri kutoka kwa rafiki maalum kwa hivyo alinunua fremu kwenye baraza huko ufaransa na ilikuwa mbaya kuliko mtindo uliopita ili iweze kumalizika na magurudumu hayawezi kupigwa brashi kisha ina petals ambayo yanafaa kila mahali na hutumia rangi tatu na shina limechorwa kwenye shina la kijivu Lazima iwe ni upendo Wow, kazi ya uchoraji inaonekana kuwa mbaya, haikufanya kazi nzuri sana wi Mei kwamba napenda sana vipini vya Cinelli na nyeupe mikanda ya kushughulikia Lulu labda wewe Jina Ninapenda mkanda wa upinde wa upinde wa mvua nyumba ya kebo ya upinde wa mvua ambayo ni nzuri kwa namna fulani inafanya kazi na kazi ya rangi ambayo ni wafunzaji tu maisha alifanya hivyo kwenye baiskeli nayo Nimekuwa na pedals tu fanya hivyo pia ndio nadhani tunahitaji baiskeli zaidi na pedals za rangi unaweza kuziona pilipili nyeusi isiyo na kawaida Tommy lakini hiyo inaonekana kama hops nzuri hizi za ujanja ndio hufanya hivyo na A ugen mimi hupata mtu sawa ni mzuri mzuri, hebu tuone ni nini kitakuwa ngumukupiga, lakini kwa matumaini SamFisher sasa yuko kwenye jukumu baada ya kugongwa na gari kwenye baiskeli yake ya baiskeli na baiskeli yake iliondolewa na baiskeli yake pia, lakini pia sikuibiwa hakuna mzuri, aliamua kujenga kitu cha busara ili ajenge baiskeli ya abiria na pia alitaka kitu ambacho kinaweza kupatikana na watoto na utofauti, ilikuwa mbaya juu yake, kwa hivyo alichukua baiskeli ya zamani ya chuma iliyotembelea ambayo iliipaka rangi na kuitumia, ambayo alichukua na kukata baiskeli zingine, na kisha jina la safari rahisi alienda kwa miguu ya gorofa ambayo ilikuwa nzuri kusafiri na kuendesha watoto na kozi 10 ni kozi 10 kikundi cha ngozi kinasema pia unataka kujaribu kuweka vitu vyema lakini tumia tu sehemu ambazo anasema na yeye anasema inasikika kuwa ya wazimu, lakini alitumia pesa tu kwa nyaya, bendi ya Mac ya mbele na kichwa cha kichwa kipya, sehemu zingine zote zilisindika kutoka kwa vitu vingine ambavyo alikuwa amelala kwenye baiskeli za zamani hiyo ni nzuri, lakini ni sawa na kuchakata upya mpya na upcycling tayari umepata lyi ng karibu katika karakana hiyo ni nzuri tunapenda watu wanapofanya hivyo shukrani kazi nzuri ni mafuta mengi ya kiwiko Bentley na raundi kadhaa nzuri ndio SRAM nyekundu juu yake lakini naipenda kwa njia unayojua amezungukwa na kila kitu. vinginevyo lakini basi unaweka kanyagio gorofa kwa sababu ni utendaji unayotaka kutoka kwa baiskeli hiyo, kile unachotaka kutoka kwake napenda ah hiyo ni nzuri itakuwa ngumu kuiondoa, ndio lakini sio kwa sababu tunashinda cap au jeneza ikiwa unajua tunapiga kura kwenye programu, sasa ni wakati wa sehemu ninayopenda ya onyesho baiskeli salama r ndio ambapo unasilisha picha za baiskeli zako na kisha tunakuhukumu kuwa mzuri au mzuri sana ikiwa ni nzuri sana basi tunalia na unaenda kwa salama ya baiskeli unaweza pia kuwasiliana nasi kwa baiskeli salama za baiskeli kwenye hiyo ikiwa una uamuzi wetu mzuri au mzuri haukubali au unaweza kusema yako mwenyewe wiki iliyopita kuna watu wachache ambao wanatoa maoni kwamba haukupiga kengele na e ya kutosha shauku hapa ndio kuingia kwa kwanza kwa wiki hii inatoka kwa slate programu na ni mashine yake ya timu ya BMC SLR oh man, tulikuwa makini tu kupaka rangi pedals na ana sanamu nyekundu tu, zinaenda vizuri sana na kijani ndio mimi quad iliyopotea, sioni kuwa nyeusi na kijani kwa hivyo tandiko la mbele mmm linavutia zaidi ni ndogo sana, huh, haionekani kuwa ya kupendeza lazima niseme betty lakini unajua faraja ya hila ni isis binafsi ha SR Force 12 -enye kasi juu yake Ufikiaji ni squiggle, lakini sio BiggieSmalls na vokali hazijapangwa kabisa Big E katikati ndio haijapangwa kama valves yeye ni mzuri magurudumu ya MV pia jinsi anavyokunywa hana viboreshaji vya chupa Kunywa kioevu kioevu nadhani hiyo ni nzuri hiyo ni nzuri ndiyo nzuri mawimbi mazuri kwenye ndiyo ijayo Andre na Bianchi yake kwenye finito discsmmm utafanya hivyo, namaanisha ni kwanini mnyororo umepungua sana hivi kwamba haturuhusu saggychains katika kesi hii oh, ikiwa tutaacha saggychain ndani baiskeli, milango ya mafuriko itafungua kila mchezo ambao hatuwezi kuruhusu, hiyo sio ag ood anza baiskeli ni hapana namaanisha ni Bianchi finito ni baiskeli nzuri nadhani ni nzuri sana unaweza kuinunua ni nzuri ana vipande vichache nzuri usoni ana chupa ndio lakini mpya mpya mpya mpya mpya mpya ijayo tunayo hii Fromeeper ambayo ni Canyon Go Janeyes inakuonyesha mkanda wa kushughulikia kwenye magurudumu unaonekana mzuri sana ni safi kabisa matt nyeusi pia una farasi mzuri huko nyuma unashangaa kama huyo ndiye farasi wake sijui, Namaanisha sijui mengi juu ya farasi, lakini namaanisha, ina ulimi mrefu juu ya farasi na inapiga rasipiberi au ni bidhaa inayoweza kula, ni ngumu au ni picha tu sawa, nadhani hiyo ni mrembo nampenda magurudumu yake ya Reynolds huko pia, milimita sita sitini 62 milimita Reynolds- Magurudumu kidogo ya moot, ameenda BiggieSmalls nzuri, angeweza kuondoa taa yake ndogo na taa ndogo ya mbele nadhani hiyo ingeifanya iwe nadhifu kidogo lakini namaanisha ninajua tunakoenda, nitafikiria ni haki ijayo tuna kwamba kutoka kwa keVokyun alama kevarkian ni mtaalamu wake wa kulipiza kisasi kwa wivu 3.4 s mwingine matt mweusi oh nzuri pia ni kisasi cha zamani, kama ile ya Mark Cavendish, ambayo Hugh alikufundisha jinsi mbio zilivyokuwa nyuma , ilikuwa elfu mbili elfu kumi na sita elfu kumi na tano mara nzuri sio safi kabisa uchafu kidogo huko ohyeah hapa kuna valves kubwa za oneyeah hazijalinganishwa na gari chafu nadhani kwa mvulana mzuri angeweza kuwa naye ni mjinga sana unafikiri ni nzuri yeah mmm unaweza kuiita kishindo cha zamani kwenye vault ya baiskeli Mick Swan hlandhat iliyowasilishwa hii ni Trek Madone SLR 9 au hii inapiga kwa kasi sana rightdura-ace au mbio yako ya hivi karibuni 990 150 oh mungu wangu mzuri nzuri baiskeli yangu ya ndoto ni hii ni baiskeli yangu ya ndoto ikiwa ningeendesha gari karibu nayo ndio hiyo ndiyo ndoto ambayo imetengenezwa na rangi ya damu ya nyati unaipenda hiyo labda hiyo sio mtindo wako sijui nadhani ni nzuri sana napenda aina hizi za rangi ya iridescent i thi nk sijawahi kuona mmoja wao kwa sababu unajua ni ngapi kati ya haya ninayopenda Marina ni mzuri sana, huh, kununua ni bling sawa namaanisha kuwa haijalishi kwa sababu ya valves, kwa sababu unapenda rangi sana, ndio, sawa , se e mtu anafurahi oh tunayo nyingine nzuri, kwa hivyo huyu anasubiri Grand Canaria na ni kutoka kwa toro7 unafikiria nini kwamba uko haraka haraka uko na jezi hatuna rangi hii tu Namaanisha watoto wakubwa wazuri sana, valves huruhusu ni kanzu ya pili kwenye kisasi kipya cha S-Werks tena nadhani tulichogundua hapa wiki hii ni kwamba, ikiwa mtu atawasilisha kalamu ya pambo, utasema ni nzuri sana , ndio namaanisha katika kesi hii hiyo ni saizi lakini sitaki tu kuweka mfano huo naweza kusaidia tu ninaweza tu kurudisha nyingine ikiwa ni nzuri au nzuri sana najua tu sawa zaidi volt wiki ijayo kumbuka kuwasilisha yako na unaweza pia kupiga kura kwenye programu ambayo ilikuwa kwa wiki hiyo natumai ulifurahiya onyesho na ikiwa wewe wetu I If yo unaipenda na unataka kuunga mkono kituo hicho, kisha utufuate na upe nakala hii kama baa 14 za Mars, kama vile unapokuwa na mzunguko wako wa hedhi, ni wazi hii ni kwa wanawake

Je! Pato la nguvu hupimwaje kwenye baiskeli?

Na ikiwa unatafuta faili yamita ya nguvu ya baiskeli ya bei rahisiya yote, tunakutambulisha kwa Velocomp PowerPod Lite. Kwa $ 199 tu, PowerPod Lite sio tumita ya umeme yenye bei nafuu, lakini ni sahihi sana, rahisi na rahisi kutumia.26. 2016.

fuse maalum comp

Kwa nini mita za umeme ni ghali sana?

Kwa sababumita za umemeni dhahirihivyokazi kubwa ya kuzalisha, hakuna kampuni inayoweza kutengeneza kwa urahisi idadi kubwa ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na gharama.kumi na tano. 2014.

Je! Mita ya umeme inagharimu kiasi gani?

Mita za nguvuanza karibu $ 199 naunawezakufikia $ 2,000 au zaidi. Baadhi ya gharama kubwa zaidimita za umemetoa huduma kama kushoto kushoto / kulianguvukipimo pamoja na viwango vya juu vya usahihi na uthabiti. Walakini, hii sio kusema kuwa bei ya chinimita ya umeme inaweza'tfanyakazi.

Je! Ninapaswa kupanda na mita ya nguvu?

Mita za nguvuni muhimu sana kwa kufanya vipindi, haswa fupi. Kupata kujua yakonguvupato ikilinganishwa na kiwango cha moyo pia ni njia muhimu ya kujua ikiwa mafunzo yako yanafanya kazi, Sharples anaelezea,Kuendeshananguvuna mapigo ya moyo hukuruhusu kufuatilia hali ya aerobic.23 2017.

Je! Unaweza kuongeza mita ya nguvu kwenye baiskeli ya spin?

Karibu wotebaiskeli za kuzungukaruhusuwewekuondoa miguu yako ya sasa nasakinishampya, na kwa hivyo,ungewezaambatisha kwa urahisi seti yamita ya nguvupedals. (Tafadhali kumbuka, hayamita ya nguvupedals zinahitaji matumizi ya barabarabaiskeliviatu). Hii ni njia ya haraka zaidi na rahisiongeza mita ya umemekwakobaiskeli ya spin.

Kwa nini mita za umeme ni ghali sana?

Kwa sababumita za umemeni dhahirihivyokazi kubwa ya kuzalisha, hakuna kampuni inayoweza kutengeneza kwa urahisi idadi kubwa ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na gharama.kumi na tano. 2014.

Je! Watts nzuri kwa kilo ni nini?

Hapa kuna kategoria ambazo wanakupendekeza uwe mbio kulingana na data yako ya FTP naWatts kwa kila kilo. Jamii ya Zwift C (inayofuata kutoka chini) inasema kuwa unapaswa kupanda kwa kiwango kati ya 2.5 hadi 3.1 w /kilo. Ikiwa unataka kufaulu katika kitengo cha A, utahitaji kuweza kupiga 4.0 w /kiloaubora.

Je! Mita ya nguvu hufanyaje kazi kwa baiskeli?

Mita za nguvu hufanya kazi kwa kutumia viwango vya kuchuja ambavyo hupotoka wakati nguvu inatumiwa, ambayo hujumuishwa na kasi ya angular na kupimwa kwa watts. Ni zana nzuri ya mafunzo na ni maarufu sana kati ya waendesha baiskeli barabarani.

Nguvu ya baiskeli inapimwaje?

Mita ya nguvu ni kifaa kilichowekwa kwenye baiskeli inayopima pato la nguvu la mwendeshaji. Vipimo vya shida hupunguka kidogo wakati nguvu inatumiwa. Kwa kupima torque hii na kuichanganya na kasi ya angular, nguvu (iliyopimwa kwa watts) inaweza kuhesabiwa.

Je! Ninahitaji mita ya aina gani ya umeme?

Mbalimbali ya mita 4iiii za nguvu ni nyepesi, kompakt na inaendana na ANT + na kitengo cha kichwa cha Bluetooth. Wanatoa usahihi unaoongoza kwa tasnia na data ya kuaminika ya kadadi, wakati teknolojia ya mita ya nguvu ya 3D ambayo modeli hizi zina uwezo wa kupima shida ya tri-axial kwenye mkono wako wa crank.

Maswali Mengine Katika Jamii Hii.

Jackets za mzunguko wa maji - suluhisho za vitendo

Je, koti za baiskeli hazina maji? Hapa kuna jinsi ya kuzuia tena koti yako ya baiskeli. Ni nini hufanya mavazi ya baisikeli kuzuia maji? Hiyo inaongezewa na mipako ya kudumu ya maji (iliyofupishwa kuwa DWR) nje ya vazi. Mipako hiyo hurudisha maji, ili mvua inyeshe kutoka kwenye uso wako wa nje wa nguo.

Mzunguko wa bath - majibu ya kawaida na maswali

Je! Unaweza kuzunguka bafu? Ikiwa unapenda kuchunguza kwa magurudumu mawili, Bath ni nzuri zaidi kwa baiskeli. Wazazi wanaweza kupumzika kwani Bath ina njia nyingi za baisikeli zisizo na trafiki, hukuruhusu wewe na familia kuzingatia vituko vya kihistoria na wanyama wa porini ambao unaweza kukutana nao.

Raleigh cyclocross - suluhisho la vitendo

Je! Baiskeli za cyclocross ni nzuri kwa kuendesha barabara? Kwa uzito wote ingawa, inakubalika kabisa kupanda baiskeli yako ya baiskeli kama baiskeli ya barabarani na tumia tu seti ya magurudumu yenye matairi nyembamba ya barabarani. Pia ni sawa kabisa kupanda tu barabarani na matairi pana ya baiskeli na magurudumu ambayo tayari unayo.

Mzunguko wa kawaida wa baridi - tunatatua vipi

Je! Ni hatua gani za baridi? Video zaidi kwenye YouTube Hatua ya 1: Mwanzo. Ni takribani siku 1-3 tangu ulipogusana na virusi baridi na mwili wako unaanza kuonyesha dalili kali kama uchovu mpole, mafua au pua iliyojaa, na koo. Hatua ya 2: Maendeleo. Hatua ya 3: Kilele. Hatua ya 4: Msamaha. Hatua ya 5: Kupona.

Jamii za cyclocross - jinsi ya kushughulikia

Je! Baiskeli ya baiskeli inaweza kutumika kwa mbio za barabarani? Kwa uzito wote ingawa, inakubalika kabisa kupanda baiskeli yako ya baiskeli kama baiskeli ya barabarani na tumia tu seti ya magurudumu yenye matairi nyembamba ya barabarani. Pia ni sawa kabisa kupanda tu barabarani na matairi pana ya baiskeli na magurudumu ambayo unayo tayari.

Mzunguko wa mpango wa kazi - suluhisho la pragmatic

Je! Mzunguko wa kufanya kazi hufanya kazi kwa wafanyikazi? Mzunguko wa mpango wa kazi unaruhusu wafanyikazi kupata baiskeli za abiria na vifaa vya baiskeli kupitia mwajiri wao, wakati wanaeneza gharama zaidi ya miezi 12 na kufanya akiba isiyoweza kushindwa kupitia mapumziko ya ushuru. Baada ya miezi 12 mwajiri atakuwa amepata gharama zao na akazalisha hadi akiba ya 13.8%.