Kuu > Mazoezi > Spin viatu - kutafuta suluhisho

Spin viatu - kutafuta suluhisho

Je! Ni viatu gani bora vya kuzunguka?

Hapa kunaviatu bora:
  • Bora zaidiNZURIviatu vya spinjumla: Giro Cadet (Wanaume na Wanawake)
  • Bora zaidivelcroviatu vya spinkwa ujumla: Lulu Studio ya Ukumbi wa Izumi (Wanaume na Wanawake)
  • Bora zaidiNZURIviatu vya spinkwenye bajeti: Mwenge Maalum 1.0.
  • Bora zaidivelcroviatu vya spinkwenye bajeti: Shimano RP1.
Machi 10 2021



Kuwekeza katika jozi ya viatu vya baiskeli, iwe ni jozi yako ya kwanza au ya tano, sio ununuzi rahisi. Bei, vifaa, inafaa na kuonekana hutofautiana sana. Hapa kuna mwongozo wetu wa kuchagua viatu vyako vyema vya baiskeli.

Sasa, bwana swali kubwa kwanza, aina kuu za viatu ambazo unaweza kununua. Viatu vya baiskeli za barabarani na viatu vya baiskeli za milimani Kwa mtazamo wa kwanza, tofauti itakuwa kwamba kiatu cha baiskeli barabarani kina pekee laini ambayo haiwezi kutembea juu, wakati viatu vya baiskeli za milimani vimeundwa kwa kusudi hili. Wana pekee ya mpira wa kuvutia. ni tofauti ya kimsingi zaidi, na hiyo ni kwamba viatu vya baiskeli barabarani vina vigae vitatu ambavyo unaweza kutumia ili amua ni aina gani ya safari unayotaka kufanya kwanza ikiwa ni mchanganyiko wa barabara na barabara na kiatu cha baiskeli ya milimani labda ni anuwai zaidi. , lakini nadhani uko hapa kwa sababu ya viatu vya baiskeli barabarani mada ya jumla kwenye viatu vya baiskeli inahusu ugumu ambao unamaanisha kubadilika kwa pekee, sasa nadharia inatumika kwa ugumu wa pekee, nguvu zaidi unaweza kuhamisha kwa kanyagio na ingawa kwa mtazamo wa kiufundi ni swali, hakika inahisi hivyo, lakini kunaweza kuwa na upande wa chini na hiyo ni kwamba kuna mtetemeko zaidi kutoka kwa barabara kurudi miguuni kwako, ambayo inaweza kusababisha uchovu kwa wanunuzi wasio na uzoefu, d pia ugumu kwa njia ya pekee inamaanisha kuwa ikiwa unasumbuliwa nayo, huzidisha shida zozote zinazohusiana na utosheaji duni ikiwa unasumbuliwa nayo kwa jumla, ghali kiatu Kukakamaa pekee, viatu vya bei rahisi huwa na nyayo za nailoni kuliko inayofuata ambayo ina nylon iliyoimarishwa na kaboni, halafu hatimaye pekee kamili ya kaboni ambayo sio ngumu tu bali pia nyepesi, ambayo ni hatua nyingine kubwa ya kuuza juu ya viatu, hata hivyo Fit na kazi ni muhimu zaidi kuliko uzani mwepesi.

Ifuatayo, wacha tuangalie nyenzo za juu, ambazo sasa ni viatu vya baiskeli vilivyotengenezwa kutoka kwa nyenzo iliyotengenezwa na mwanadamu, lakini viatu vya juu-anuwai mara nyingi hutengenezwa kutoka kwa ngozi ya kangaroo, haya ni mambo mazuri ambayo hukumbatia mguu wako kikamilifu na ni nzuri sana kuvaa, lakini kwangu mimi kuna mbili muhimu sana Baadhi ya Vitu vya Kufanya Kumbuka hii wakati wa kuchagua sehemu ya juu ya slaidi yako na hiyo ni uingizaji hewa na kusafisha uingizaji hewa ni viatu bora zaidi na paneli za matundu lakini ni ni ngumu kuweka safi, kwa hivyo matundu meusi ni mazuri sana kwa sababu hayaondoi onyesho la uchafu Chaguo langu la kibinafsi Je! ni kitu kama hiki, una mashimo wapi ya uingizaji hewa na ndio sababu ni rahisi sana kuwa safi kwa ujumla, kwa kweli ikiwa unaandika mengi chini ya hali mbaya nyuzi za sintetiki ni rahisi sana kutunza nyuzi za asili zinafungwa zaidi kwa hasira ijayo na kumekuwa na mitindo mingi, nyingi sokoni hizi ni maarufu sana hivi sasa Ziko harakaNi nyepesi na t hey ni viatu vya viatu vya kuaminika pia vinarudi kidogo haswa katika viatu vinavyoelekezwa na retro Halafu mistari ya Velcro na buckles bado haiwezi kupigwaIm Kwa ujumla, zote zinafanya kazi nzuri. Unachohitajika kufanya ni kuchagua sura unayoipenda kwa hivyo kuna jambo moja la kuangalia, lakini vipi wewe kama mtu binafsi? Kweli, unapaswa kulipa kipaumbele kwa viatu vyako vya baiskeli kama vile ungefanya kwa kiatu cha kukimbia au kiatu cha kupanda, ikiwa ni kila kitu, jaribu kila wakati na jaribu na soksi ya baiskeli na ukumbuke, unapaswa kuvaa jozi moja tu ya soksi za baiskeli kwa wakati mmoja, ikiwa unahitaji joto zaidi basi safua juu ya kiatu na sio chini ya kiatu hiki, kwa kweli, unapojaribu. Makini na urefu, lakini pia kwa upana na kiasi cha kiatu.



Kwa watu wengine ni muhimu sana kuwa na kiatu kipana ili kuepuka kubana kukwepa, kwa wengine itabidi utafute kiatu nyembamba ili kuhakikisha kweli unaweza kufunga kiatu vizuri angalia kiatu chako wakati unakiweka juu ya jinsi ilivyo rahisi ni kuinua mguu wako nje ya viatu unahitaji kujaribu kusimama juu ya kidole na kuona ikiwa unaweza kusonga kisigino chako Kikombe kizuri cha kisigino ni muhimu sana Itakuwaje que der s hoe na pia kwa usafirishaji wa umeme. Sasa tayari nimeshughulikia shida ya hali ya joto, kwani watu wengine wanakabiliwa na miguu moto wakati wa kupanda, kwa hivyo inafaa kuzingatia uingizaji hewa wakati wa kununua ujenzi wa Msuguano kutoka kwa kukaa kwenye tandiko kwa masaa, kwa hivyo hii ni shida inayofaa na wewe Lazima nifikirie juu yake au wewe pia Msimamo wako wa busara Binafsi, sijawahi kuteseka sana na miguu moto wakati wa kuendesha gari, licha ya kukimbia katika hali mbaya ya joto hapo zamani, muhimu zaidi kwangu ni ukosefu wa fursa za uingizaji hewa kwa pekee , ikiwa unavaa kiatu wakati wa baridi na kuna fursa za uingizaji hewa hapo, nina Opus Bado itafanya miguu yako baridi nadhani roho thabiti kama hii ni njia inayofaa zaidi ikiwa unapanda katika hali ya hewa ya hali ya hewa kwa hivyo unaenda, basi safari ya kusimama filimbi katika kuchagua viatu vyako vya baiskeli usawa wako na ugumu, na vigezo kuu viwili vinafuatwa kwa karibu na vifaa vya viti vya juu vya wasichana na pia ya clasp na usisahau sura. Daima nunua jozi ya viatu vya baiskeli ambavyo unapenda na nadhani vinapaswa kuwa nyeupe kweli? Napenda zile nyeusi.

Hakuna kujua. Ikiwa unataka kununua viatu vyeupe vya baiskeli hakika lazima utazame nakala hii hapo juu juu ya jinsi ya kusafisha viatu vyako vya baiskeli na bila kujali rangi ambayo kila mtu anapaswa kuzingatia msimamo wa kiatu chako kwa hivyo bonyeza hapo kutazama nakala, ambayo inaelezea haswa jinsi ya kuifanya na kisha bila shaka wakati umefanya yote unayohitaji kufanya ili ujiandikishe kwa GcN kwa kubonyeza mimi. Je! Ninaweza kuuliza baadhi ya viatu hivi, ninaweza kuvipata? chache? ni moja tu. umeenda.eBayOkay siku tatu

Je! Viatu vya kusokota ni tofauti na viatu vya baiskeli?

Sokota viatuniviatuimetengenezwa mahsusi kwa ndanibaiskeli. Hiziviatukuwa na kipande cha picha maalum ambacho kitaambatanishakwakanyagio la ndanibaiskeli ya baiskeliunapotumia shinikizo.Sokota viatuzimepangwa kwa njia ambayo inaboresha usalama wa jumla wa ndanibaiskelina fanya mazoezi ya jumla kuwa laini.Juni 29. 2021

Je! Viatu vya Spinning vina thamani?



Mara tu unapotumiaViatu vya baiskelindani yainazungukadarasa utagundua faida nyingine kubwa ya kuwa nao ni ukweli kwamba unaweza kusaidia kuinua miguu yako juu ya kiharusi cha juu wakati unapoendesha. Hii hutuliza kiharusi chako cha kanyagio. Inachukua shinikizo kutoka kwa misuli yako ya quadriceps na huleta nyundo zako kwenye mazoezi.Agosti 27 2015

Je! Unahitaji viatu maalum kwa darasa la spin?

panga kutumia muda mzuriinazungukamagurudumu yako. 'Watu ambaomzungukomara tatu au nne kwa wiki kwelihitajikwakiatuambazo zimebuniwa kwa miguu yao ili wapate msaada sahihi wa anatomiki, ”Quay anasema. Nini zaidi, ndaniViatu vya baiskelini kweli iliyoundwa tofauti na sneakers (nenda takwimu!).Julai 28 Februari 2020

Unapaswa kuzunguka siku ngapi kwa wiki?

Wataalam wanapendekeza kwambaunazungukakwa angalau tatumara kwa wiki. Kwa newbie kamili,weweinaweza kuanza na mbiliinazungukavipindi awikikisha endelea kuongeza hii kadri muda unavyokwenda.Mei 7, 2021

Je! Ninaweza kupoteza mafuta ya tumbo kwa kuzunguka?



Kulingana na wataalam wa afya, baiskeli sio tu inaongeza kiwango cha moyo wako lakini pia ina uwezo wachomakiasi kikubwa cha kalori. Kufanya zoezi hili kila sikumapenzikukusaidiachomakalori zaidi, ambayo inamaanisha kuwa utawezakupoteza mafutakuhifadhiwa katika mwili wakomafuta, pamoja na yakomafuta ya tumbo.Juni 4. Oktoba 2018

Je! Ni nini maana ya viatu vya kusokota?

Sokota viatuniviatuimetengenezwa mahsusi kwa ndanibaiskeli. Hiziviatukuwa na kipande cha picha maalum ambacho kitaambatanisha na kanyagio la ndanibaiskelibaiskeli wakati unapaka shinikizo.Sokota viatuzimepangwa kwa njia ambayo inaboresha usalama wa jumla wa ndanibaiskelina fanya mazoezi ya jumla kuwa laini.Agosti 12 2016

Kwa nini viatu vya spin ni bora?

Ikiwa umevaa jozi ya wakufunzi wa msalaba, hata hivyo, miguu yako inaweza kuzunguka ndani ya ngome ya kuuza, ikiongeza hatari yako kutoka kwa usawa huu. 'Viatu vya baiskelikukuzanzurimpangilio wa mguu, kifundo cha mguu na goti, ”anaongeza Clayton. 'Isitoshe, hufanya uhamisho wa uzani unapokuwa ukiuza zaidi hata.'Oktoba 23 2020

Je! Unavaa soksi na viatu vya kusokota?

Viatu vya baiskeliinafaa zaidi ili miguu yako isiingie ndani wakatiwewe're pedaling. Hii pia ni kwa niniunapaswakila maravaa soksi za baiskelina yakoviatu. Wao ni nyembamba kwa hivyo hawatanyoshaviatu, kuharibu fiti.

Je! Unahitaji viatu vya kusokota kwa baiskeli ya kuzunguka?

Wengi ndanibaiskelinaspinmadarasazinahitajikwambaweweama kumiliki, au kukodisha, jozi yaviatu vya spinKwahivyoweweinaweza kubonyeza vizuri kwenye vifaa. Hii ndiospinwaalimu wanamaanisha wanaposema 'clip in,' wanamaanisha kubandika yako halisiviatukwenye kanyagio.Agosti 12 2016

Je! Ni viatu gani bora vya Spin kwa baiskeli ya ndani?

Viatu vya spin huja katika mitindo anuwai tofauti, na huduma tofauti zinafaa kwa wanunuzi tofauti. Pamoja na kuongezeka kwa upandaji wa nyumbani (msingi wa watumiaji waliolipwa wa Peloton umeongezeka zaidi ya mara mbili zaidi ya mwaka jana), zaidi na zaidi tunatafuta chaguo bora ili kukidhi mahitaji yetu ya baiskeli ya ndani.

Je! Unavaa viatu vya aina gani kwa darasa la spin?

Kwa madarasa ya ndani, tumesasisha orodha yetu kujumuisha viatu anuwai kwa mahitaji yako ya usawa. Kila chaguo hapa inafaa kwa matumizi ya ndani na nje, lakini kwa kuzingatia kazi ya darasa la spin, gharama, na matumizi. Chaguzi zingine zinaweza kutumiwa kama viatu vya abiria, na zingine ni pamoja na chaguzi za wazi za ulimwengu.

Kwa nini unahitaji cleats kwa viatu vya Spin?

Kawaida huuzwa kando na viatu vya Spin, hufunga miguu ya mpanda farasi kwenye msimamo juu ya kanyagio, ikiwaruhusu kupata mazoezi bora kwa kuongeza nguvu na ufanisi wao. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya kupiga miguu kwa vidole tu kwani viatu vinasaidia mguu wako wote, ikimaanisha unaweza kushinikiza vizuri na kuvuta kwa kila kiharusi cha kanyagio.

Maswali Mengine Katika Jamii Hii.

Zawadi kwa waendesha baiskeli 2020 - jinsi ya kutatua

Unanunua nini baiskeli wa kike? Zawadi 21 za Krismasi za Baiskeli ya Barabara ya Wanawake Chupa ya Maji ya Maji. Je! Hautaki kujaza baiskeli yako na mizigo ya ziada? Castelli Viva Donna Kichwa. Cinelli Mike Giant Handlebar Tepe. Svelte Arm Warmers. Chapeau! Suruali ya Jukwaa. dhb Blok ya Wanawake Macro Roubaix Sleeve ndefu. Uanachama wa Premium wa Strava.

Miguu ya baiskeli vs miguu ya wakimbiaji - jinsi ya kukabiliana

Je! Ni nini bora kwa miguu yako kukimbia au kuendesha baiskeli? Kujenga Baiskeli ya misuli inaweza kukusaidia kujenga misuli katika nusu yako ya chini. Kukimbia hakutasababisha wingi mwingi, lakini inaweza kukusaidia kukuza misuli yenye nguvu, yenye sauti. Kusukuma miguu wakati wa kuendesha baiskeli ni mafunzo ya upinzani ambayo huunda misuli ya miguu.

Waendesha baiskeli wa Ufaransa - jinsi ya kurekebisha

Ni nani baiskeli maarufu wa Ufaransa? 1. Jacques Anquetil (1934 - 1987) Na HPI ya 73.13, Jacques Anquetil ndiye Mwendesha Baiskeli maarufu wa Ufaransa.

Mshambuliaji wa moyo wa baiskeli - suluhisho zinazoelekezwa kwa vitendo

Je! Baiskeli inaweza kusababisha mshtuko wa moyo? Magonjwa ya moyo na mishipa ni pamoja na kiharusi, shinikizo la damu na mshtuko wa moyo. Baiskeli ya kawaida huchochea na inaboresha moyo wako, mapafu na mzunguko, ikipunguza hatari yako ya magonjwa ya moyo na mishipa. Baiskeli huimarisha misuli ya moyo wako, hupunguza mapigo ya kupumzika na hupunguza viwango vya mafuta kwenye damu.

Nini cha kufanya ikiwa unagonga mwendesha baiskeli - jinsi ya kushughulikia

Ni nini hufanyika ikiwa kwa bahati mbaya uligonga mwendesha baiskeli? Shiriki-Njia za Sheria na Wajibu Ukigonga mwendesha baiskeli na gari lako, mwathiriwa anaweza kudai madai ya chochote kutokana na jeraha la kibinafsi na uharibifu wa mali. Katika tukio la kufa, jamaa au mnufaika wa mwathiriwa anaweza kufungua kifo kibaya.