Kuu > Baiskeli > Mita ya baiskeli - suluhisho zinazowezekana

Mita ya baiskeli - suluhisho zinazowezekana

Je! Mita za baiskeli zina thamani?

Tangumita za umemekuwa nafuu, hakika nithamaniuwekezaji. Kocha mzuri anaweza kutumia yakonguvunambari kuhakikisha mafunzo yako yanaongoza kwa malengo maalum.Sep 19 2019





Angalia ushindi wangu kwa utulivu ambao unakuambia kasi halisi ya upepo na mwelekeo wa nyakati zote za haraka sana za swali hili kutikiswa na Sheree Chander Vidokezo vyovyote vya kusafiri kwenda kufanya kazi kwa baiskeli na bado safi na inayoonekana kwa siku nzima sasa kwa bahati mbaya mimi sio mtaalam anayekaa safi na mzuri, kwa hivyo ni nini? Kwa Ido, najishughulisha na njia yangu ya kwenda kazini na kuendesha baiskeli na ndivyo ninavyovaa na kuvaa Lycra na nikifika kazini mimi ndiye mtu pekee ambaye anaugua leo wakati lazima nivalishe nguo za baiskeli zilizotumiwa Panda nyumbani lakini tuna vidokezo vingi zaidi kwenye nakala hii hapa, kwa hivyo naona ni zipi unazotaka kujaribu, ni vidokezo gani vya juu 10 vya kusafiri kwa baiskeli. Waheshimu wenzako wa kazi ikiwa huna nafasi ya kuoga kazini, pendekezo letu lingine itakuwa kuweka safari yako rahisi kwenye njia ya kufanya kazi na kuongeza mwendo wa kurudi nyumbani, Sam Ellisand sio yeye tu hii inauliza unafikiri inafaa kusema kwa vigezo, ikiwa ni vipi ambayo utachagua, wacha tuendelee juu ya nini cha kununua lakini kwa kuwa hiyo ni mita ya nguvu yenye thamani yake nadhani inategemea na wewe jitolee kuilipia ikiwa sio lazima upate moja au nyingine ya shaba basi ningesema vizuri ndio kabisa ni ya thamani lakini unahitaji moja kufundisha vizuri mmm hauitaji moja ikiwa ni nzuri sana na Napenda kusema ni muhimu sana kwa mbio za kiwango cha juu siku hizi, lakini kwa wengi wao sio muhimu sana, kuna njia nyingi na nyingi za kuboresha mafunzo yako na kimsingi ni moja wapo ya bora kujipima kupanda kwa kawaida. unahitaji kuzingatia mambo kama upepo mwelekeo na nguvu Angalia mkataba wangu wa msimu wa baridi, lakini mwishowe unaweza na unahitaji kutazama usawa wako pia hakuna mita ya nguvu kukuambia jinsi ilivyo ngumu kupanda, ingawa ni nzuri sana hivi sasa, ikiwa unaenda juu kilima na kuangalia wakati, unaweza pia kuongezea nguvu uliyotumia huko juu wakati haijulikani eneo la mafunzo linaweza kuwa muhimu iveit inakupa dalili ya nguvu yako kwa hivyo angalia nakala hii na nitakuambia wewe kila kitu unachohitaji kujua jinsi ya kujua ikiwa mita yako ya nguvu ni nzuri kabisa wana moja ndogo Siri ya Kufichua Kuna mtihani rahisi sana ambao unaweza kufundisha tu uzito wako na baiskeli yako kisha upande juu ya kilima cha urefu unaojulikana na kuongezeka kwa urefu na wanapendekeza uende kwenye wavuti ya kijana anayeitwa Wolfgang Men ambaye ni mtu mkali sana aliyepewa yaliyomo kwenye hali nzuri aliyonayo hapo hapo na algorithm yake ambayo unaweza kutumia bure ni sahihi ya kutosha kupima usahihi wa nguvu yako mimi ter Kwa kawaida ilinivutia shauku ningependa kuona jinsi mita yangu ya nguvu ni sahihi, hiyo ni kipande kingine cha programu hiyo nzuri na sasa nzuri-hebu tuulize maswali kadhaa ya haraka sasa tunayo hii kutoka kwa TerryWillards, unapaswa au unaweza kutumia zilizopo ambazo ni ndogo kuliko tairi yako, kwa hivyo kwa mfano ukitumia bomba la 18-25C kwenye tairi yenye viti 28, hata hivyo, unaweza kabisa kupata shida ya bomba ambayo ni ndogo kuliko ilivyo, tumia kunyoosha kidogo zaidi wakati umechangiwa, ambayo inamaanisha itakuwa nyembamba kidogo kwa hivyo kwa uzito tunahitaji huko nje, hiyo inamaanisha kuwa wakati unahifadhi gramu chache, labda utapoteza athari kidogo ya athari, lakini kwa jam hakika ningependa Sina wasiwasi wowote na hakuna ukweli halisi nadhani labda bado nina 18-C -Massage kwenye shimo kama mara ya mwisho, ili uende huko, huwezi kuachana nayo, MarcoMarek ndio, Nataka tu kujua ikiwa ni kawaida kuwa na nafasi tofauti za studio kwa mguu wa kushoto na kulia? Wakati ninao katika nafasi ile ile nina maumivu ya goti kwenye vijiti vyangu vya goti vya kulia havijawekwa sawa sawa kutoka kushoto na kulia kwa sababu mwili ni sawa sana kama tunavyotaka kuwa, ni nadra kulinganisha wakati wewe wanajisikia vizuri na wadhifa wako kama wao, basi kwa njia zote waache.

mafunzo ya muda wa baiskeli

Hakika hakuna faida kuwa na cleats katika nafasi ile ile, na kwa kweli kuna shida kubwa wakati una maumivu, kwa hivyo ndio, piga tu wapanda baiskeli bora ulimwenguni wametetemeka kabisa baiskeli ili usipate hiyo kutoka kwa picha za runinga, lakini ndio, watu wako kila mahali karibu kabisa, tunayo hii kutoka kwa Stephan Abraham, ambayo itakuwa mafunzo bora zaidi ya kushika watts 300 kwa saa ya mafunzo ya watts 300 na kujaribu polepole kuongeza Muda wa saa moja au kufanya mazoezi kwa saa moja na kujaribu polepole kuongeza maji hadi 300 ikiwa ninaweza kuwa butu Mpendwa Stefan ningesema hakuna moja ya maeneo haya ni njia nzuri sana ya kufikia lengo lako kwani nadhani moja ya misingi ya Mafunzo ni mabadiliko. Kile utakachopata bora zaidi ni kufanya safari mbili za saa mbili lakini zisizo na nguvu na kisha uchanganye na safari unazofanya kwa muda mfupi kwa watts 350 au hata 400 watts na kwa matumaini utafika kwenye unakoenda, lakini fanya Hakikisha unapanga na kupanga njia ya kufika huko, lakini kutakuwa na wakati ambapo utaendesha kwa bidii kwa kadiri uwezavyo kwa saa moja ndio jambo sahihi, lakini tofauti za ndio ndio kitu cha kushikamana na kisha mwishowe kwa swali lingine la haraka juu ya mwangaza wa jua ni kiasi gani cha kukosa usingizi kinachoathiri utendaji. Kweli, huyo ni mtu asiye na hatia mle ndani, nilisikia uvumi kidogo juu ya protini wakati walitazama hii na kwa kweli walisema kuwa kunyimwa usingizi hakuathiri utendaji wako wa mwili kama vile watu walidhani, lakini kwa kweli inafanya nini, tunafanya nini? Ninachojua ni kwamba inaathiri uwezo wako wa utambuzi, kwa hivyo uwezo wako wa kuendesha gari kwa njia iliyonyooka na kuguswa na kusimama kwa wakati, ili uweze kutembea kwa haraka kama vile usingizi mwingi na kulala kidogo na vile vile labda utalazimika kuwa mwangalifu wakati unashuka njiani kurudi Owen Gray alituma swali la kufurahisha sana: Maziwa sasa ni kinywaji kizuri cha burudani, ingawa alisema mwanzoni mwa nakala hii kwamba tutakaa mbali na miji ya kudhibiti, tulikuwa tunajali maadili Tuliingia kwenye baiskeli tukiwa sawa na sasa mada nyingine moto juu ya lishe, kwa hivyo jishikamane, lakini maziwa yenye ufanisi inaweza kuwa kinywaji kizuri cha kupona kwa sababu ina wanga ndani, ina sukari kidogo ndani aina ya lactose na kisha maziwa pia protini kidogo na aina fulani ya kasini na pia uzani kwa hivyo inahitaji masanduku yote ya chakula basi kuna moja kidogo Shida na hiyo na kwamba watu wengine hawawezi kunywa maziwa mengi, haifai tu, kwa hivyo kabla ya hapo sio kinywaji kizuri sana cha burudani kwa watu hawa, lakini hata ikiwa unataka kujua haswa, kasinisi ambayo iko ndani ni hivyo moja ya protini nilizozitaja ni kweli hutoa protini polepole, wakati inaweka maziwa kwenye nyuma ya shingo yako mara moja ukimaliza na kisha uiruhusu mwili wako kunyonya protini yote haraka iwezekanavyo wakati unapunguza kasi ili uweze kukuambia protini ya Whey ambayo sasa inapenya haraka.

Hii inaweza kukusumbua au kutokusumbua, kwa hivyo maziwa kimsingi ni kinywaji kizuri cha burudani, lakini vipi ikiwa unataka vinywaji bora vya burudani? Halafu unataka kutafuta zile ambazo zina protini zaidi ya Whey na pia kitu kinachoitwa leucine ndani yao na ambayo ina zaidi kwenye chaneli hii muda mfupi, lakini katika siku hii na umri, kupona sio tu juu ya kile unakunywa au kula na Unashuka kwenye gurudumu la kila kitu cha msingi, lakini tunatumahi kuwa nakala hii itakusaidia kupona haraka zaidi kwa ujumla mara tu baada ya kumaliza mazoezi yetu, kwa hivyo tunataka kujaza virutubisho vilivyohifadhiwa katika miili yetu haraka iwezekanavyo kuchoma idadi inayofaa ya kalori ambayo unataka kuchukua nafasi ya wanga na pia huharibu tishu za misuli.Tumia asidi ya amino mara tu unapoweza kula au kunywa kitu kilicho na zote, ndio na zote mbili ni muhimu kabisa, lakini ni muhimu kwa idadi tofauti, kwa hivyo labda unaangalia uwiano wa gramu 3 za wanga kwa gramu moja ya protini, na w Ikiwa kasi ya kupona ni muhimu kwako, basi kile unachokula ni muhimu sana, haswa linapokuja suala la maziwa. Hizi ni maarufu sana na zina ufanisi mkubwa katika kusaidia kupona kwako, lakini mmeng'enyo wa chakula huchukua muda mrefu zaidi kuliko protini rahisi ya soya, kwa mfano kwa sababu protini nyingine inayopatikana kwenye maziwa inaitwa casein na ambayo ina tabia ya kuwa na ufanisi kwako Ukikaa tumbo ni kitu kama jibini la jibini kwa hivyo hakuna shaka kuwa kupona wakati wa bidhaa fulani ni rahisi sana na wanapata kitu haraka sana Danny gurudumu lenye umbo la mchemraba juu ya bomba na wakati anapofanya kile kilichokua kimekufa, Haiwezi kuchukua shida kuchukua pampu na wewe kama bomba inayobadilishwa na uweke vizuri nayo. Lazima kuwe na rims maalum, lakini una matairi ya kawaida tu na mirija juu yake, kwa hivyo hiyo ni sehemu nzuri, lakini ni muhimu kabisa Na baiskeli ya barabarani hautumii. sijaribu kutikisa matairi ya kawaida ya barabarani na kuwafurahisha, kwa sababu kimsingi inajisikia kama ni hatari kwa sababu wanaweza kulipua ubavu ili uweze kuifanya, nilipata katika cyclocross ambapo shinikizo ziko chini sana na sp chakula unachopanda ni cha chini sana pia, kwa hivyo kichocheo cha msiba ni kidogo sana, lakini usichukue kama baiskeli ya barabara kwa wale ambao hupanda bomba au wanafikiria kupata mizizi wakati huo kile utakachopata kutoka kwa safari kitabadilika mimi ' d bado chukua bomba na bomba ikiwa tu, kwa sababu kadiri unavyopata bima ya mizizi dhidi ya punctures hizo, ukweli ni kwamba bado kuna nafasi kwa hivyo unataka kuwa na hakika kuwa unaweza kufika nyumbani ili upate shukrani nyingine ya pampu lakini labda tu moja kwa Bw. ni nini na swali hilo la mwisho sawa, basi hii imetumwa na JJ 95 Mashariki.



Ninataka kupunguza shina langu lakini sina hakika ikiwa nitahitaji kukata bomba la ziada, ni faida gani hiyo, kwa hivyo kuna hatari au maswala ya kutokata, kwa hivyo faida za kukata? inaonekana nadhifu sana. Manufaa ya kutokata ni kwamba unaweza kurudisha msimamo wako tena ikiwa unaamua hautaki msimamo wako wa Newslam, lakini ndio, kuna sababu kadhaa kwa nini unaweza kutaka kupunguza bomba la mwendo na kitu kwanza kutaka kukupinga sio wazo nzuri, kwani sioni kuwa ni hatari na kimsingi ni ndogo kwa mirija ya Theia, lakini hiyo sio nzuri, lakini kwa mirija ya kuongoza kaboni ni muhimu hata zaidi kuwa kichwa chako cha kichwa mara nyingi ni ngumu sana, kwa sababu una mwili mdogo sana wa kutoshea juu ya mkuki wako. Kwa hivyo ikiwa una bomba kubwa la kuongoza ambalo sleeve inakaa juu zaidi kuliko shina lako na kawaida shina zako na huimarisha kaboni, inafanya jambo zima kuwa salama zaidi.

Kwa hivyo ikiwa una uma wa kaboni hakika ni wazo nzuri kukata bomba lako la mwendo kwa urefu sahihi, ikiwa haujui jinsi ya kukata bomba lako la mwendo basi kwa njia unayoweza basi kuna jinsi ya nyuma yangu Video kukuonyesha jinsi ya kuifanya kwa hivyo ni mchakato rahisi lakini ina thamani yake wakati una uma wetu huko nje. Sasa tunalazimika kufanya uamuzi, ikiwa unataka bomba lako la shina na stima liweze kuvuta kabisa utahitaji kuchukua laini uliyoweka alama tu halafu fanya mstari wa pili milimita tatu chini ya hiyo inayowapa kofia ya juu chumba cha kutosha kufanya kazi yake. kufanya, ili ahitaji nafasi ya kushinikiza fani zote kurudi chini, hata hivyo wengi wenu na mimi pia tutaamua kujisajili, kwamba sasa kila wakati una nafasi ya milimita tano kwenye shina lako, kwa sababu bomba ndogo ya mwendo huenea juu ya Hii inamaanisha kuwa ni muhimu sana kuwa imefungwa kwa usalama na mikuki ya kaboni, kwani kuna hatari kwamba shina, ikiwa itajitokeza juu, itafuata bomba la mwendo wa kaboni linaweza kushuka chini, linaweza kuharibika na kwa kweli umepunguka vizuri jibu maswali yako kwamba ikiwa una swali kwetu hakikisha unatuambia di Shiriki katika sehemu ya maoni hapa chini, au ututumie sisi kupitia mazungumzo ya hashtag wakati huo kwenye media ya kijamii.

Pia hakikisha umejiunga na GCN kuifanya, ni rahisi sana, bonyeza tu kwenye thelobe na kisha ikiwa unatafuta yaliyomo zaidi basi nina nakala mbili za hivi majuzi na za kufurahisha kwako kwanza bonyeza hapa chini na tukauliza faida wana kahawa ya aina gani kabla ya kuanza mwaka huu Tattaglia na kisha mfano mwingine wa GGN kuuliza watu wengine, tuna bahati ya mtalii wa hadithi SeanConway alichukua nini wakati ameifunga hii, iko hapo chini tu

Je! Mita ya umeme ya bei rahisi ni ipi?



Velocomp PowerPod Lite

karibu kwenye onyesho la teknolojia ya gcn wiki hii tuna baiskeli ambazo zitadumu kwa muda mrefu matairi yasiyokuwa na mshipa ya kuvaa kitengo chako cha kuboresha chumba cha kuuma na mita zetu kuu za kuongea kwa dola sita tu baiskeli zote zijazo zitakuwa na mita za umeme kwanza sasisho la haraka juu utaftaji wetu wa gCM Tech-Presenter ijayo nimekuwa na mawasilisho mazuri sana hadi sasa, lakini ikiwa haujatoa nakala yako ya uwasilishaji bado na unataka kuomba, basi bado unayo wakati, unaweza kuona maoni yote ya sasa kwenye programu - na unaweza kuzipendeza sana na kutoa maoni kuwa mmoja wao atakuwa msimamizi mpya, ndio na ni nzuri kwamba unasoma, tunataka maoni yako - kwa hivyo piga kura na toa maoni juu ya yale unayopenda zaidi sasa kwa vidokezo vyetu kuu vya kuzungumza huwezi siku hizi kununua mengi kwa dola sita, sawa, unapata maili 14 kwa Sawa, kampuni ya teknolojia ya Kideni inadai wanaweza kuwapa watengenezaji wa baiskeli teknolojia yote wanayohitaji kutengeneza mita ya umeme kwa dola sita kwa mita dola sita, ndiyo Kideni cha Kideni Kila programu nyeti ya Kushiriki inasema inataka kusaidia watengenezaji wa baiskeli kuunda mita yenye nguvu zaidi ya baiskeli kwa kutoa teknolojia na maarifa yote ambayo ilikua imeunda. Ndio, na kampuni hiyo imesema kwamba wanataka kuifanya teknolojia hiyo iliyopevuka kukomaa, kama wanavyoiita, ipatikane kwa wazalishaji ili waweze kuifanya iwe nafuu kwa mita za umeme kwenye baiskeli zote - ni taarifa nzuri ya wazimu tunayoitoa na, ya kufurahisha , nyeti. Tulianzishwa kwa nia ya kujenga mita ya nguvu ya sensa ya macho sijui hiyo ni nini lakini nilifikiri ilionekana kama nzuri wakati nikiiangalia kwenye wavuti lakini walisema walikuwa wakijenga gage moja ya shida ya jadi- kitengo cha msingi kwa sababu teknolojia haijasonga mbele kwa sensorer za macho, lakini mpango sio kuuza mita hizi za bei rahisi kwa umma lakini kwa watengenezaji wa seti za mnyororo na vifurushi ili waweze kuzibadilisha nayo Hauwezi kungojea malipo mengine, ndio, lakini malipo hayapaswi kuwa mengi sana, ingawa Mkurugenzi Mtendaji wa kampuni Rolf Oster Gard amesema dhamira yake ni kudumisha nguvu na kuifanya ipatikane kwa watu wengi zaidi.

Kwa hivyo swali ni, je! Unaweza kununua mita ya nguvu kwa $ 50.00 appman kwenye Pass Pass ya Mars, nadhani swali ni, unajua wengine wako tayari wana mita za umeme, wengine wako hawana, lakini wale ambao hamuwezi 'nunua mita ya umeme ikiwa zinapatikana kwa chini ya $ 50 kwa sababu ikiwa majibu ni ndio basi nadhani? tunaenda katika siku za usoni sote baiskeli zina vifaa vya mita za baiskeli hata baiskeli za kuanzia na euro 500 sasa kama mpangaji ninapenda sana hiyo, kwa sababu kwa mita za umeme unaweza kupima na kupanga mafunzo yako kwa njia ambayo hatuwezi kufanya zamani, unaweza kuona ikiwa unaboresha, na pia hukuruhusu kuhusika na mashujaa wa madereva bora ulimwenguni wakikupandisha kilima na kisha utendaji wako na mtu katika ziara d. unaweza kulinganisha na kulinganisha Ufaransa na kisha unaweza kuona jinsi walivyo wazuri katika kiwango tofauti kabisa, ndio lakini kwa sisi wengine ni bora tu kwenda nje na kufurahiya upepo na nywele na uhuru wa ofgo na nina uhakika na kuna hatari kwamba kila dereva mmoja unayemjua ataishia tarehe kama wewe.



Sijui unamaanisha nini Madame ni mpira gani wa data ambao sote tunajua nguvu waliyoifanya kwenye kupanda Ni aina gani ya utendaji wanaofanya mbele ya safari na kisha tunapofika Cafe Schmo FTP ni nini FTP ya sasa ni FTP yangu ni nini, tu FTP ni nguvu nao, kwa hivyo unachosema ni kwamba ikiwa kila mtu ana mita ya nguvu itaharibu mkahawa ataacha ndio ndio namaanisha inaweza lakini sidhani ni kwamba namaanisha oh kwa njia yako ni nini ftp kwa sasa, angalia ninachomaanisha, tujulishe katika sehemu ya maoni hapa chini kwa sababu kuna uwezekano mkubwa wa baiskeli nyingi zilizo na vifaa vya mita ya nguvu katika siku zijazo, lakini je! ni siku zijazo unataka kuwa sehemu ya? Pia, usisahau kupiga kura kwa programu. Namaanisha 140barsbars au Power Mannowsoftware na ilitumia huduma ya jarida, ikiwa haujui, ni kifaa kinachoweza kuvaliwa kinachofuatilia kupona kwako. Nina moja hapa. Kwa kweli nilitumia moja wakati nilikuwa nikiweka rekodi ya kila saa mara ya kwanza uliitaja kwenye kipindi, labda nusu ya kipindi, labda? fanya vizuri hata hivyo, inafuatilia kupona kwako wakati unafanya mazoezi sahihi na nimeona ni muhimu sana wakati nilijifunza kwa hiyo na kwa hivyo nimeendelea nayo tangu wakati huo, lakini sasa wameisasisha na shajara hii ikikuruhusu, zingine nyingi anuwai mambo ya kuingia ambayo yanaweza kuathiri kupona kwako ili uweze kuifanya sasa kwa kujifanya una kafeini na ni kafeini ngapi ulikuwa nayo na wakati uliinywa kwa sababu inaweza kuathiri usingizi wako sasa Kuisasisha Inakuwezesha kuingia tabia zaidi za maisha kuliko vile ungeweza zamani.

Kuna mengi ambayo unaweza kuweka katika vitu kama: B. Ikiwa una mzunguko wa hedhi au unakula lishe kama chakula cha keto au lishe ya vegan, unatumia pombe na kafeini ngapi na ni kiasi gani? vitu vingine, na kama mwanasayansi, napenda sana kwamba unaweza kuweka vitu hivi na kisha uone jinsi vinavyoathiri kupona kwako na mwelekeo gani wa muda mrefu. Sasa ni matairi mapya ya kupendeza mimi ni Prady mimi ni hatua ya mwisho ya mtihani wa PCRavello mpya kupasuka matairi Pearly kwa sasa inatoa tairi hii kwa timu yetu lakini hii ni zaidi ya tairi ya pande zote na p0 ni utendaji zaidi. tairi ndio na ilitengenezwa kwa kushirikiana na timu za wanaume na wanawake za Smitchellson Scope na pia timu ya Track Sega Fredo Pro, ambayo ilidhaminiwa na Pirelli na kujaribu tairi yao mpya isiyo na bomba.

Brony alituambia kuwa wao ni 90% ya njia na tairi lakini wanahitaji kufanya marekebisho ili tairi sasa itolewe kwenye magurudumu 2 ya kaboni na Vaughn Trager atoe dhamana ya maisha kwenye magurudumu yao ya kaboni, ndio watu wengi ni tarehe Kununua magurudumu ya kaboni ya bei ghali huwekwa mbali kwa sababu ni ghali na kwa hivyo inaweza kuwa ghali sana wakati unahitaji kukarabati au kuibadilisha, lakini Bontrager ana imani kubwa na magurudumu haya ya kaboni kwani hutoa dhamana ya maisha kwa magurudumu yote kutoka barabara hadi baiskeli ya mlima. na hii haina gharama ya ziada lakini inatumika tu kwa mnunuzi wa asili Sasa angalia uchapishaji mzuri kwa hivyo ukinunua jozi iliyotumiwa bado haihesabu vizuri ni vizuri kujua na pia ni moja wapo ya faida kubwa ya breki za diski siku kwa sababu moja haifai tena ukingo huu, ndiyo wiki ijayo kali, sasa ni wakati wa kuwinda visiboreshaji kununua ununuzi mpya kwenye en unaweza kuwasilisha picha za picha nakala za michoro bado hakuna uhuishaji wa mwendo wa visasisho vyako ' nimefanya baiskeli zako au maisha ya baiskeli na hii yote ni kwa tuzo ya mwisho, kofia ya gcn au jeneza ikiwa unaweza Kifaransa au Hank Kass anaishughulikia hiyo lakini kabla ya kupata matokeo ya wiki iliyopita kwa mlango wa wiki hii wanaume huleta kwenye kompyuta ndogo tulikuwa na ushauri wa Salsola Sirversus kati ya mawasiliano ya mkutano wa hadhara wa Roberts na mshindi ushindi mkubwa sana 63% ilikuwa arrumLaurette Bwana oh kazi nzuri wasiliana nasi kupitia Facebook na tutakutengenezea Cass au Cass kukupata ikiwa marafiki wetu hawajafunua eneo lako, kwa hivyo labda unaweza kufunika misingi yote kwa usahihi ambaye tunaye mtu huyu wiki hii tuna Julian na ana baiskeli hii ilijengwa kwa siku ya kuzaliwa ya msichana wa miaka 30. Aliiba baiskeli yake miaka miwili iliyopita. Ni baiskeli ya kipekee sana kwako zawadi nzuri kutoka kwa rafiki maalum kwa hivyo alinunua fremu kwenye baraza huko ufaransa na ilikuwa mbaya kuliko mtindo wa hapo awali ili iweze kumalizika na magurudumu hayawezi kupakwa brashi na kisha ina petals ambayo yanafaa kila mahali na hutumia rangi tatu na shina limechorwa kwenye shina la kijivu Lazima iwe ni upendo Wow, uchoraji unaonekana kuwa mbaya, haikufanya kazi nzuri sana Mei Mei kwamba nilipenda sana vipini vya Cinelli na mikanda ya kushughulikia nyeupe Lulu labda wewe Jina Ninapenda mkanda wa upinde wa upinde wa mvua nyumba ya kebo ya upinde wa mvua ambayo ni nzuri kwa namna fulani inafanya kazi na uchoraji ambao ni wafunzaji tu maisha alifanya hivyo kwenye baiskeli nayo nina vidokezo tu fanya hivyo pia ndio nadhani tunahitaji baiskeli zaidi na pedals zenye rangi unaweza kuziona sio kawaida pilipili nyeusi pilipili tommy lakini hiyo inaonekana kama hii hila nzuri hops ndio kweli inaenda nayo Macho mimi hupata mtu sawa ni mzuri ambaye ana nguvu sana, wacha tuone nini kuwa h bidii ya kupiga, lakini kwa matumaini SamFisher sasa yuko kwenye jukumu baada ya kugongwa na gari kwenye baiskeli yake ya baiskeli na baiskeli yake iliondolewa na cyclocross yake pia, lakini niliibiwa pia, sio nzuri, aliamua kujenga kitu cha busara hivyo aliunda baiskeli ya abiria na pia alitaka kitu ambacho kinaweza kupatikana na watoto na utofauti, ilikuwa mbaya juu yake, kwa hivyo alichukua baiskeli ya zamani ya chuma iliyotembelea ambayo iliipaka rangi na kuitumia, ambayo alichukua na kukata baiskeli zingine, na basi kwa jina la safari rahisi alienda kwa pedal gorofa ambazo zilikuwa nzuri kwa kusafiri na kupanda na watoto kozi 10 ni kozi 10 kikundi cha ngozi kinasema pia unataka kujaribu kuweka vitu vyema lakini tumia tu sehemu ambazo er alikuwa nazo , na anasema hiyo inasikika kuwa ya wazimu, lakini alitumia pesa tu kwenye nyaya, bendi kwenye mac ya mbele na kichwa cha kichwa kipya, sehemu zingine zote zilirudishwa kutoka kwa vitu vingine ambavyo alikuwa amelala kwenye baiskeli za zamani hiyo ni nzuri, lakini hiyo ni nzuri kama kuchakata mpya na upcycling umepita niliipata imelala karakana hiyo ni nzuri tunapenda watu wanapofanya kazi hiyo shukrani kazi nzuri ni mafuta mengi ya kiwiko Bentley na raundi kadhaa nzuri ndio SRAM nyekundu juu yake lakini mimi napenda jinsi unavyojua ni umezungukwa na kila kitu kingine lakini kisha unaweka kanyagio gorofa kwa sababu ni utendaji unaotaka kutoka kwa baiskeli hii, kile unachotaka kutoka kwayo naipenda ah hiyo ni nzuri, itakuwa ngumu kuiondoa, ndio, lakini sio kwa sababu tunashinda kofia au jeneza ikiwa unajua tunapiga kura kwenye programu, sasa ni wakati wa sehemu ninayopenda ya onyesho la baiskeli laini ndio unapowasilisha picha za baiskeli zako na kisha tunakuhukumu kuwa mzuri au mzuri sana ikiwa wewe ni mzuri sana basi tunapiga simu na unaenda kwa salama ya baiskeli unaweza pia kujiandikisha kwa baiskeli salama za baiskeli kwenye hiyo ikiwa uko na hukumu zetu nzuri au nzuri haukubali au unaweza kusema yako kumiliki hata hivyo mtu wiki iliyopita kuna watu wachache ambao wanatoa maoni kwamba haukupiga kengele wi shauku ya kutosha hapa ndio kuingia kwa kwanza kwa wiki hii inatoka kwa programu na ni mashine yake ya timu ya BMC SLR oh mtu tulikuwa waangalifu tu kupaka rangi kwa miguu na ana sanamu nyekundu kama hiyo wanaenda vizuri na kijani ndio mimi kupoteza quad, sioni kama tandiko nyeusi na kijani mbele mmm jambo la kupendeza ni ndogo sana, sivyo, haionekani kuwa sawa zaidi lazima niseme Betty, lakini unajua faraja ya hila ni isis binafsi yeye ana kasi ya SRAM Force 12 juu yake Upataji ni squiggle, lakini sio BiggieSmalls na vokali hazipangi kabisa Big E katikati ndio haijapangwa kama valves yeye ni mzuri magurudumu ya MV pia jinsi anavyokunywa hana mabwawa ya chupa Kunywa kioevu iskey I fikiria hiyo ni nzuri hiyo ni nzuri ndiyo nzuri mawimbi mazuri kwenye ndiyo ijayo Andre na Bianchi yake kwenye finito discsmmm utafanya hivyo, namaanisha ni kwanini mnyororo umepungua sana hivi kwamba haturuhusu saggychains katika kesi hii oh, ikiwa tutaacha saggychain ndani ya baiskeli wacha, milango ya mafuriko itafungua kila mchezo ambao tunafanya n hairuhusu, huu sio mwanzo mzuri wa baiskeli ni hapana namaanisha ni Bianchi finito ni baiskeli nzuri nadhani ni mzuri sana unaweza kuinunua ni nzuri ana moja vipande vichache nzuri usoni mwake ana chupa ndio lakini mpya mpya mpya mpya mpya mpya mpya tunayo hii Fromeeper ambayo ni Canyon Go Janeyes angalia mkanda wa kushughulikia kwenye magurudumu unaonekana mzuri sana ni safi matt nyeusi pia una farasi mzuri huko nyuma unashangaa ikiwa hiyo farasi wake sijui, namaanisha sijui mengi juu ya farasi, lakini namaanisha ina lugha ndefu juu ya farasi na inapiga rasipiberi au ni bidhaa ya chakula ni kwamba ni ngumu au ni ngumu picha tu sawa, nadhani hiyo ni nzuri nampenda magurudumu yake ya Reynolds huko pia, mzuri sitini? Milimita 62mm Reynolds Magurudumu kidogo ya moot, ameenda BiggieSmalls nzuri, angeweza kuondoa taa yake ndogo ya nyuma na taa ndogo ya mbele nadhani hiyo ingekuwa nzuri tu kidogo, lakini namaanisha, najua tunakoenda, fikiria Nitakuwa sawa ijayo tunayo hiyo kutoka kwa KeVokyun mark kevarkian ni mtaalam wake wa kazi kisasi na wivu 3.4 s mwingine matt nyeusi oh nzuri pia ni kisasi cha zamani, kama ile ya Mark Cavendish, ambayo Hugh alikufundisha, kn alikuwa kwenye hiyo iliyosababishwa nyuma ilikuwa elfu mbili elfu kumi na sita elfu kumi na tano anatoa nzuri sio safi kabisa uchafu kidogo huko ohyeah hapa kuna valves kubwa za oneyeah hazijalinganishwa na gari chafu nadhani kwa kijana mzuri angeweza kuwa naye ni mjinga sana unafikiri ni nzuri ndio mmm unaweza kuiita kichaka cha zamani kwenye baiskeli ya baiskeli Mick Swan hlandhat aliwasilisha hii ni Trek Madone SLR 9 au hii ni bli ng rightdura-ace au mbio yako ya hivi karibuni 990 150oh mungu wangu mzuri ni baiskeli yangu ya ndoto baiskeli yangu ya ndoto ikiwa ningepanda kuzunguka nayo ndio hii ndiyo ndoto hii imetengenezwa na damu ya nyati unaipenda labda hiyo sio mtindo wako sijui nadhani ni nzuri sana napenda aina hizi za rangi ya iridescent nadhani i sijawahi kuona yoyote ya haya sababu unajua ni ngapi mimi napenda marina ni mzuri sana, hu, nunua ni glittery sawa namaanisha ni Bila kujali valves, kwa sababu unapenda rangi sana, ndio, sawa, se e mtu anafurahi oh tunayo nyingine nzuri, kwa hivyo huyu anasubiri Grand Canaria na ni kutoka kwa toro7 unafikiria nini kwamba wewe ni mrembo haraka ndani na jezi, hatuna rangi hii tu, namaanisha kubwa sana wadogo, valves huruhusu ni kanzu ya pili ya kulipiza kisasi mpya ya S-Werks tena nadhani tulichoshikilia hapa wiki hii ni kwamba mtu anapowasilisha kalamu ya pambo atasema ni nzuri sana, ndio namaanisha katika kesi hii ni saizi lakini sitaki tu kuruhusu hiyo kuweka mfano nitaweza tu nisaidie kumrudisha mwingine ikiwa ni mzuri au mzuri sana najua tu sawa zaidi volt wiki ijayo kumbuka kuwasilisha yako na unaweza pia kupiga kura katika programu ambayo ilikuwa ya wiki hiyo natumai ulipenda kipindi hicho na ikiwa unapenda yetu yaliyomo na unataka kuunga mkono kituo, kisha utufuate na upe nakala hii kama baa 14 za Mars, kama vile unapokuwa na hedhi yako, ni wazi hii ni kwa wanawake

baiskeli ya mlima bure

Je! Mita ya Nguvu hufanyaje kazi kwenye baiskeli?

Na ikiwa unatafuta faili yamita ya nguvu ya baiskeli ya bei rahisiya yote, tunakutambulisha kwa Velocomp PowerPod Lite. Kwa $ 199 tu, PowerPod Lite sio tumita ya umeme yenye bei nafuu, lakini ni sahihi sana, rahisi na rahisi kutumia.Juni 26. 2016 Novemba.

Vigezo ni moja wapo ya sasisho bora unazoweza kufanya kwa baiskeli yako. Ni sawa kusema kwamba walibadilisha mafunzo ya kuendesha baiskeli na kwa hivyo inaeleweka kuwa wanahitajika sana, lakini ukweli ni kwamba ni moja wapo ya vitu ngumu na visivyoeleweka kwenye baiskeli yako kwa hivyo tumeona tutajaribu kuelezea jinsi gani vigezo vinafanya kazi. Kwanza ni nini nguvu ninayozungumza juu ya watts 200 hapa 400 watts huko, lakini ni nini haswa ni kipimo cha kazi unayofanya, sasa nguvu yenyewe ni kamili, lakini matokeo barabarani kwa mfano kasi unaendesha kwa mapenzi yatatofautiana kulingana na mambo ya nje kama uporaji unaopanda kupanda au upepo unaopanda sasa kupata nguvu unayotoa, inahitaji equation moja rahisi sana ambayo nguvu nyakati ni umbali umegawanywa na wakati Ni rahisi kusema, lakini ni ngumu sana kupima baiskeli, lakini kuelewa dhana sasa, ikiwa utaiweka kwenye F hiyo, inaweza kuwa rahisi zaidi katika muktadha ufuatao.

Kwa hivyo unapofikiria juu ya nguvu ya jinsi unavyofanya bidii, na kisha mzunguko unaopiga ili cadence yako iwe wakati, unapaswa kuanza kuelewa hii wakati, kwa mfano, unapanda kupanda kwa kasi iliyowekwa Pedaling katika 100 RPM inahitaji tu nusu ya nguvu ambayo ungetumia kwa 50 RPM, lakini kwa kuwa unatumia nguvu hiyo mara mbili mara nyingi, nguvu hiyo inabaki kuwa ile ile Pima Nguvu Kwa ujumla wewe ni karatasi ndogo tu ya chuma inayotembea wakati ina nguvu inatumika kwa hiyo, na inapoinama upinzani wa chuma huongezeka ambayo inamaanisha kuwa unaweza kuiambia tu kupitia mzunguko wa umeme na hiyo inapaswa kuiweka hesabu na kisha iwe nzuri hii imepangiliwa mapema na ni rahisi kuelezea masharti ya mita ya nguvu inayotegemea kanyagio kwani nafasi inahusiana na urefu wa vitambaa vyako ambavyo ni vyema kwenye kanyagio d na mita za nguvu za msingi zinahusiana na uovu wako na kisha unaweza kupima hii kwa urahisi na sumaku ikiwa kuna uwezekano paramete kama hii kwa kasi ya ndani inamaanisha kuwa unaweza kugundua kwenye mpasuko kwenye kiwanda vigezo vyako vimepimwa ili kuhakikisha kuwa pato kutoka kwa kipimo cha shida inalingana sawa na mazungumzo sahihi, kwa njia, upimaji ni neno ambalo mara nyingi hutumiwa vibaya hapa kwa sababu hesabu unayofanya kwenye kitengo chako kuu sio upimaji, lakini malipo ya sifuri ambayo ni kama kiwango chako cha jikoni kinasoma sifuri kabla ya kuweka chakula juu yake kwa hivyo katika hali hiyo hakikisha mita yako ya umeme inasoma sifuri wakati haukoi kwa kweli na hii ni kazi muhimu lakini ni mara ngapi lazima ufanye hivyo inategemea na aina ya mita ya umeme unayo, kwa mfano Mara nyingi mita hii ya umeme mwishoni mwa hapa inafanya moja kwa moja kwa hivyo tuna mchanganyiko wa chuja kasi ya kupima kasi sasa kwa kuwa tunawaweka vizuri mahali ambapo sisi kama watumiaji tunaweza kuchagua ili uweze kuziambatisha kwa miguu yako kupima nguvu na upotevu. Unaweza kuziweka kwenye vifungo vyako au unaweza kuziweka hapa kwenye buibui ili kupima nguvu kati ya kitamba na minyororo yako unaweza hata kuziweka kwenye mnyororo yenyewe ili kupigia au unaweza kutumia nguvu iliyowekwa na mnyororo wako kupigia kitovu Fikiria jinsi ya kupima bomba hili la nguvu Ikiwa unatumia mfumo wa msingi wa kitovu au mfumo wa buibui, unachohitaji tu ni mita ya nguvu kupima, lakini kwa cranks na pedals zako unahitaji kupima kwa sababu wanapima kushoto kwako na miguu ya kulia bila kujitegemea, kama hizi Rotor-Twin-Power-Pedals au Power-Tapp1-Pedals, ingawa mita kadhaa za umeme zinapatikana tu kwenye soko kwa mkono wa kushoto, kwa hivyo ni chaguo la kawaida kwetu watumiaji, sisi kwa moja kuchagua mita yenye nguvu kidogo, lakini ambayo inachukua tu upande mmoja na inabidi kuzidisha dhamana hii kudumisha utendaji wetu kwa jumla, ambayo kwa kweli inakubalika n kwamba kushoto kwako l z. B.

Kufichua 50% ya Nguvu Yako Yote Kwa kweli, kudhani kuwa unasogea sawa na miguu yako ya kushoto na kulia inakabiliwa na makosa ambayo yanaweza kuwa mabaya sana kulingana na jinsi ulivyo mtetereka, lakini kuna Utaftaji wa ziada, kama hata madereva ambao inaweza kurekodi 50-inch / 50split, kwa wastani, kila wakati inaweza kupiga ngumu zaidi na mguu mmoja juu ya mwingine kwa kipindi kifupi wakati wa safari. Hata muuzaji laini kabisa sio metronome, kwa kweli, kuna utafiti unaonyesha kuwa parameter ya upande mmoja inaweza kufikia 10% wakati wa barua na, mbaya zaidi, kwamba haitakuwa ya kawaida hata katika maisha ya kila siku. kwa sababu ya mtindo wako wa kupenya kwa mfano hutofautiana kulingana na eneo la ardhi au kiwango chako cha uchovu, lakini kuna pango hapa, kwa kweli, na tayari nimesema parameter moja upande wa kushoto, kawaida ni ya bei rahisi, kwa hivyo ni njia nzuri kupata data kwenye bajeti ya jamaa kwa hivyo ni nzuri sana, jambo la pekee ni kwamba inategemea haswa tarehe muhimu kwako na nadhani ni pesa ngapi unaishia kuwa nayo basi vipi kuhusu programu kama shida ya data ya Utendaji kulingana na makadirio yako ya kasi jinsi hiyo ni sahihi, kwa kiwango fulani inaweza kuwa ya jamaa? sahihi lakini inategemea hali fulani kwa sababu utaona kwamba utendaji wako kweli umehesabiwa na algorithm ambayo inazingatia uzito wako, kasi yako na pia mteremko wa barabara, ambayo ni sawa, hata hivyo, ikiwa wewe ni fundi cherehani au Upepo wa mbele ambao unapotosha matokeo kwa hivyo unaendesha kikundi, pamoja na barabara duni na chaguo lako la baiskeli kwa hivyo inafurahisha kuangalia data, lakini unaweza kuwa na shida kupata kitu chochote muhimu kutoka kwa nambari za kusoma data vizuri, hii kwa matumaini amekupa ufahamu juu ya jinsi mita za nguvu zinavyofanya kazi, ikiwa una nia, ikiwa haupendezwi nashuku sana hautakuwa hapa kuona muhtasari wa nakala hii lakini kudos kwa ninyi nyote ambao ni , jinsi nguvu inavyofanya kazi, vipi juu ya jinsi unavyotumia vizuri wakati wewe ni mpya kwao basi ni wazo nzuri, bonyeza tu hapo juu na utazame kuanza kwetu na kifungu cha mita ya nguvu au ukibonyeza hapo chini tuna nguvu zetu za juu makala ya vidokezo vya mita ambayo iko kwenye defi nitely yenye thamani ya kuangalia. Vinginevyo jiandikishe kwa GCN, ili kufanya hivyo bonyeza tu kwenye ulimwengu

baiskeli husafishwa

Je! Mita ya umeme itaboresha baiskeli yangu?

Je! Mita za nguvu zinafanyaje kazi?Mita za nguvukawaidafanya kazikwa kupima nguvu kwenye kipengee (kitovu, ekseli ya kanyagio, mkono mwembamba, buibui) kwa kutumia viwango vya kuchuja. Kisha hubadilisha hii kuwanguvukwa kuzidisha kwa kasi ya angular ya sehemu hiyo.Nguvuhupimwa kwa watts. Novemba.

Kwa nini mita za umeme za baiskeli ni ghali sana?

Kwa sababumita za umemeni dhahirihivyokazi kubwa ya kuzalisha, hakuna kampuni inayoweza kutengeneza kwa urahisi idadi kubwa ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na gharama.Julai 15. 2014

Kwa nini baiskeli hutumia mita za umeme?

Mita za nguvuinakuwezesha kuona na kurekodi ni kiasi ganinguvuunatumia baiskeli, kama yakonguvu nikipimo katika watts kwa wakati halisi - nanguvu nimsingi tu kwabaiskeliutendaji. Labda faida kubwa kwakutumiakwamita ya umeme nikwamba huondoa kazi ya kukisia ambayo huenda kwenye mafunzo na mbio.1 nov. Oktoba 2018

Kwa nini mita za umeme ni ghali sana?

Kwa sababumita za umemeni dhahirihivyokazi kubwa ya kuzalisha, hakuna kampuni inayoweza kutengeneza kwa urahisi idadi kubwa ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na gharama.Julai 15. 2014

Je! Ni nini watts nzuri kwa kilo kwa baiskeli?

Jamii ya Zwift C (inayofuata kutoka chini) inasema kwamba unapaswa kupanda kwa kiwango kati ya 2.5 hadi 3.1 w /kilo. Ikiwa unataka kufaulu katika kitengo cha A, utahitaji kuweza kupiga 4.0 w /kiloau bora.

Je! Ni nini wattage nzuri kwa mwendesha baiskeli?

Wengi prowaendesha baiskelikuzalisha karibu 200 hadi 300Wattskwa wastani wakati wa hatua ya ziara ya saa nne. Mpanda farasi wa burudani, kwa upande mwingine, anaweza tu kuendeleza hiimajiwakati wa darasa la spin la dakika 45 au saa.Juni 28. 2015 g.

Je! FTP ya 200 ni nzuri?

FTPkatika watts kwa wanawake

Kuna utatuzi mdogo wa data hii kwa sababu kuna wanaume wengi zaidi kuliko wanawake ambao hutumia Takwimu za Baiskeli. 46% ya watu wanaFTPchini200W. 44% ya watu wanaFTPya 210W au zaidi. 10% ya watu wanaFTPkati200W na 210W.
Juni 7. Oktoba 2018

Je, ni watts nzuri kwa kilo?

Hapa kuna vikundi ambavyo wanapendekeza uwe mbio kulingana na data yako ya FTP naWatts kwa kila kilo. Jamii ya Zwift C (inayofuata kutoka chini) inasema kwamba unapaswa kupanda kwa kiwango kati ya 2.5 hadi 3.1 w /kilo. Ikiwa unataka kufaulu katika kitengo cha A, utahitaji kuweza kupiga 4.0 w /kiloaubora.

Je! Mita ya umeme inasaidiaje mwendesha baiskeli?

Mita ya umeme inamwambia mwendesha baiskeli jinsi wanavyofanya kazi kwa bidii na ikiwa wanafanya mazoezi kwa ufanisi na kwa ufanisi. Kabla ya mita za umeme, wapanda baisikeli walitegemea juhudi zao za mafunzo tu kwa viwango vyao vya kusikia. Lakini, mapigo ya moyo sio njia pekee ya kujua ikiwa mwendesha baiskeli anafanya kazi kwa bidii.

mlima baiskeli gorofa vs clipless

Je! Ni ipi njia bora ya kupima nguvu kwenye baiskeli?

Njia bora na dhahiri ya kupima ni crank, kwani nguvu nyingi zinawekwa kwenye baiskeli na torque hutengenezwa. Kuna chaguzi nyingi zinazopatikana kwa mita za umeme ambazo unaweza kupima nguvu yako ya kuingiza. Mita nyingi za umeme bora za baiskeli hukuruhusu kurekodi data na kuichambua.

Ninaweka wapi mita yangu ya umeme kwenye baiskeli yangu?

Mita za nguvu zina viwango vyao vya shida katika sehemu tofauti kati ya miguu yako na tairi. Uwekaji wa kawaida ni katika moja au zote mbili za kanyagio, mkono mmoja au zote mbili, na kwenye buibui iliyoshonwa, au kitovu cha nyuma. Kama ilivyoelezwa katika sehemu iliyopita, kuna maeneo kadhaa tofauti ambayo unaweza kuweka mita ya umeme.

Maswali Mengine Katika Jamii Hii.

Nywele ya helmet - jinsi ya kurekebisha

Je! Unazuia vipi nywele za kofia ya chuma? Fashionmagazine.com inapendekeza kutumia dawa ya pwani, kama vile Oribe's Apres Beach Wave, kabla ya kuweka kofia yako juu. Sehemu ya nywele pembeni, nyunyizia na koroga kabla ya kuivuta ndani ya kifungu kwenye shingo yako, kisha utetemeke wakati unafika kwenye marudio yako. 2017 г.

Maumivu ya baiskeli ya goti - suluhisho la pragmatic

Je! Ni sawa kuzunguka na maumivu ya goti? Ikiwa unaenda kwenda polepole kidogo, unaweza pwani mara moja kwa wakati, au tumia gia za chini kupunguza mzigo kwenye miguu yako. Utafiti umeonyesha kwa watu walio na ugonjwa wa osteoarthritis ya magoti, baiskeli ya kiwango cha chini ni bora kama baiskeli ya kiwango cha juu katika kuboresha utendaji na upeanaji, kupunguza maumivu, na kuongeza mazoezi ya mwili. Jul 10, 2019

Kanda za baiskeli - suluhisho la vitendo

Kanda 7 za umeme ni zipi? Kanda 7 za Nguvu kulingana na Coggan Kila ngazi inawakilisha kazi maalum ya mafunzo: Kufufua Kazi, Uvumilivu, Tempo, Kizingiti, Vo2Max, Uwezo wa Anaerobic na Nguvu ya Neuromuscular.

Kiatu cha baiskeli inafaa - suluhisho zinazoelekezwa kwa vitendo

Chumba gani kinapaswa kuwa katika viatu vya baiskeli? Haupaswi kuwa na zaidi ya inchi moja ya nusu ya nafasi kutoka kwa kidole chako kikubwa cha mguu hadi ncha ya kiatu. Vidole vyako havipaswi kushinikiza mbele ya kiatu, lakini hupaswi kuweza kuzungusha vidole vyako kwa uhuru.

Mfuko wa kulisha baiskeli - tunatatua vipi

Je! Ni nini kwenye begi la kulisha baiskeli? Mfuko wa kulisha baiskeli, ambao pia huitwa, 'musette', ni begi ndogo na kamba ya bega ambayo hutumiwa kwa mbio za baiskeli. begi hilo lina chakula na vinywaji katika mfumo wa baa za nishati, jeli za nishati na vinywaji vya nishati Wakati mwingine wanunuzi pia hupokea keki kidogo kwenye misuli.

Baiskeli ya Tacoma - majibu ya kawaida

Je! Baiskeli ya Tacoma Washington ni rafiki? Baiskeli ni njia ya usafirishaji inayofaa, isiyo na gharama kubwa, yenye afya na ya kufurahisha. Jiji la Tacoma linajitahidi kukuza mtandao uliounganishwa wa baisikeli na barabara za jiji kwa hivyo wakazi wataweza kusafiri kwa raha zaidi kwa baiskeli kutoka maeneo mengi ya Jiji.