Je! Kumaliza ni nini yahoo - tunatatua vipi
Ni nini hufanyika wakati wa kumaliza?
Transcriber: Kuna siri nyingi na kuchanganyikiwa juu ya kukoma kwa hedhi, kwa hivyo nitachukua dakika chache zijazo kukuambia nini hasa kinatokea katika miili yetu wakati tunapitia. Karibu unaweza kufikiria juu ya kukoma kwa hedhi wakati ujana unabadilishwa. Hei, ni mtaalam wa magonjwa ya wanawake upendayo, na niko hapa leo kuzungumzia mada ambayo ninafurahi sana: kukoma kwa hedhi.
muswada wa rad
Labda huoni kama ya kufurahisha kama mimi, lakini naahidi ikiwa utaipata Baada ya hadithi za kutisha utavutiwa pia. Iwe unapitia au kujua mtu ni nani, utagundua kuwa hakuna cha kuogopa. Ukosefu wa hedhi ni nini haswa? Kitaalam, 'kumaliza hedhi' hugunduliwa mwaka mmoja baadaye, kipindi cha mwisho, lakini watu wengi hutumia kurejelea urefu wa jumla wakati mzunguko wetu wa hedhi unabadilika kwa urefu, mchakato ambao unachukua miaka kadhaa na kisha wakati wote baada ya hapo .
Kwa hivyo ni bora kufikiria juu ya kukoma kwa hedhi kama mwendelezo. kuanzia miaka iliyopita, wakati wa kile kinachojulikana kama kukoma kwa hedhi. Wakati wa kubalehe, mchakato hufanyika kwa miaka mingi.
Mpito wa kumaliza hedhi ni kitabu cha vitabu cha mzunguko wetu wa uzazi, ikilinganishwa na kubalehe. Kwa kweli, wakati tunazaliwa tuna mayai yote ambayo tutazalisha, takribani milioni moja hadi mbili kati yao hayajakomaa na kufungwa ndani ya follicles kwenye ovari. Unapofikia umri wa miaka nane hadi 10, hypothalamus, mkoa katika ubongo wako, huanza kutoa homoni ambayo inaamsha mayai hayo yaliyolala, na mizunguko ya kila mwezi ya ovulation huanza kutoa darasa la homoni ambazo labda umesikia - estrogeni.
Estrogen, pamoja na homoni zingine, huanza densi maridadi ya homoni inayosababisha yai iliyokomaa zaidi kuacha kiboho chake na kusafiri kupitia mrija wa fallopian mara moja kwa mwezi, ambayo hutengeneza utando wa uterasi, kitambaa cha uterasi, kuweka yai, na wakati yai haina mbolea, utando wa mucous huanguka na tuna vipindi vyetu. Mzunguko huu unajirudia tena na tena kwa miongo. wakati mwingine katikati ya arobaini, sanaa ya ovulation kuwa haitabiriki.
Hatuna mayai mengi, na yale ambayo yamebaki yanaweza kuwa hayana afya tena. Estrogen inaweza kuwa chini katika mizunguko mingine na hata kubwa zaidi kwa zingine. Huu ndio mabadiliko ya kukoma kwa hedhi - machafuko ya homoni, kama kubalehe, wakati huu tu wakati viwango vya estrojeni vitatulia, vitakuwa chini sana kuliko hapo awali.
Hizi hupungua kawaida katika estrogeni na mabadiliko mengine ya homoni huhusishwa na shida za kiafya kama vile ugonjwa wa mifupa, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa sukari na ukavu wa uke. Wengine wetu wana bahati ya kutokuwa na dalili dhaifu au dhaifu. Wengine wanakabiliwa na usingizi, kukasirika, unyogovu, au kupungua kwa hamu ya ngono.
Na kisha kuna dalili ya kawaida zaidi, moto mkali - oveni imewashwa tu kutoka ndani. Wanasayansi hawajui kabisa kwanini hii inatokea, lakini joto linalosababisha hukuacha ukitoa jasho na kutokuwa na usawa. Wanawake wengine hata wana dalili ambazo zinaingiliana na wasiwasi kama kichefuchefu na mapigo nahisi kama nimekuwa nikinywa pombe kupita kiasi.
Hizo ni zingine hasi, lakini pia kuna mazuri. Baada ya kumaliza hedhi, haifai kuwa na wasiwasi juu ya vipindi au miamba, na watu wanaofanya kazi na wanaume ambao hutoa manii hawaogopi ujauzito usiohitajika. Una yote hayo nyuma yako.
mapafu dhidi ya squats kwa cellulite
Kwangu, kumaliza hedhi ni kitu tunachopitia kama kubalehe. Na kama kubalehe, kuna uzoefu kadhaa. Tunatoa pia mchango muhimu kwa jamii baada ya kumaliza.
Kikomo chako cha umri. Thamani yako haihusiani na ovari zako. Kwa kudhani wewe ni wakati wa kumaliza hedhi.
Je! Ni mambo gani bora unayoweza kufanya? Wakati unateseka, kuna karibu kila wakati husaidia. Ikiwa unavuta sigara hakika jaribu kuacha. Itapunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo, inaweza pia kupunguza dalili za kumaliza hedhi.
Kupunguza mafadhaiko na kupata usingizi wa kutosha pia ni nzuri. Zingatia lishe bora, yenye usawa iliyo na kalsiamu nyingi na vitamini D kwa mifupa yenye afya, na jaribu kupata angalau dakika 150 ya mazoezi ya wastani kwa wiki, haswa linapokuja mazoezi ya kubeba uzito kama kutembea, kucheza, au kukimbia. Ikiwa unapata usingizi, moto mkali, au dalili zingine zinazoathiri maisha yako, zungumza na daktari wako.
Usitegemee sumaku zinazobebeka au zile zinazoitwa homoni za kiwanja. Hizi hazijathibitishwa na zinahusisha hatari. Kuna chaguzi anuwai zilizojaribiwa, kutoka kwa tiba ya tabia ya utambuzi, hadi kwa estrogens iliyosafishwa na FDA na dawa zingine ambazo sio za homoni ambazo zinaweza kusaidia sana.
Kuna ruhusa nyingi na mchanganyiko wa chaguzi ambazo zinaweza kutoa tiba salama kwa karibu mwanamke yeyote. Wazo moja zaidi, uwe na mantra tayari. Wakati mwingine ninapopata mwangaza moto najiambia kuwa ninahisi kwa sababu wanawake wanaisikia kuhisi ubinadamu.
mabano ya chini huru
Hii ni ishara ya nguvu zangu. Na kisha naweza kuifanya hadi itaondoka.
Je! Ni dalili gani tofauti za kumaliza hedhi?
Ukomaji wa hedhi:Ukomaji wa hedhini wakati ambapo mwanamke hana tena hedhi. Katika hatua hii, ovari zimeacha kutoa mayai na kutoa sehemu nyingi za estrogeni.Ukomaji wa hedhihugunduliwa wakati mwanamke ameenda bila hedhi kwa miezi 12 mfululizo.Desemba 24 2019
Je! Kuwa na hedhi kunamaanisha nini?
- Vipindi visivyo kawaida.
- Ukavu wa uke.
- Kuwaka moto.
- Baridi.
- Jasho la usiku.
- Shida za kulala.
- Mood hubadilika.
- Kuongezeka kwa uzito na kupungua kwa kimetaboliki.
Je! Ni ishara gani 10 bora za kumaliza hedhi?
Ukomo wa hedhi nimwisho wa mzunguko wa hedhi wa mwanamke. Neno linaweza kuelezea mabadiliko yoyote unayopitia kabla tu au baada ya kuacha kuwa na hedhi, kuashiria mwisho wa miaka yako ya kuzaa.Mei 25, 2020
Je! Ni nini athari mbaya za kumaliza hedhi?
Kukoma kwa vipindi vya hedhi mara nyingi huhusishwa na dalili tofauti mbaya, pamoja na wasiwasi, unyogovu, kupungua kwa libido, ukavu wa uke, kukosa usingizi, ugumu wa kuzingatia, na dalili za vasomotor (kuangaza moto na jasho la usiku). Dalili hizi zinaweza kudumu miaka baada yakumaliza hedhimpito.
Je! Ni nini inaweza kudhoofisha dalili za kumaliza hedhi?
Lakini chache za kawaidadalili za kumaliza hedhiinaweza kuendelea au kupatambaya zaidilinikumaliza hedhiumekwisha - kama ukavu wa uke na mabadiliko kwenye gari lako la ngono. Unaweza pia kuwa katika hatari zaidi kwa hali fulani za kiafya. Zaidi ya haya hufanyika kwa sababu mwili wako unatengeneza estrogeni kidogo.
ulimwengu kulingana na jeff goldblum
Je! Mwanamke anaweza kupata Orgasim baada ya kumaliza?
Jinsia ya kuridhisha inategemea mambo kadhaa: uwepo wa hamu, kuamka, kutokuwepo kwa maumivu, na uwezo wa kufikiamshindo.Baada ya kumaliza, libido hupungua, na mabadiliko katika miili yetuunawezaiwe ngumupatakuamshwa, chungu kwakuwa natendo la ndoa, na haiwezekani kufikia kilele.
Je! Ni dalili kali zaidi za kumaliza hedhi?
Kuwaka moto na ukavu wa uke ni hizi mbilidalili nyingiinayohusishwa mara kwa mara nakumaliza hedhi. Nyinginedaliliinayohusishwa nakumaliza hedhini pamoja na usumbufu wa kulala, malalamiko ya mkojo, ugonjwa wa kingono, mabadiliko ya mhemko, na ubora wa maisha.Machi 21 2017
Je! Ni athari mbaya zaidi ya wanakuwa wamemaliza kuzaa?
Ukomaji wa hedhihusababisha mifupa yako kupoteza msongamano. Hii inaweza kuongeza hatari yako ya mifupa.Menopausalwanawake pia wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa mifupa. Kupoteza misuli wakati wakumaliza hedhiinaweza pia kutokea kwa kiwango cha juu kuliko hapo awali.
Ni wakati gani wa siku dalili za kumaliza hedhi ni mbaya zaidi?
Viwango vya homoni havikai sawa wakati wotesiku- huinuka na kushuka. Kwa wanawake wengi, mabadiliko haya ya homoniwakati wa mchananimbaya zaidibaada ya jua kushuka, na kufanya iwepomoto mkalikali zaidi au kuchochea mpyamoto mkali, na jasho la usiku,wakati wajioni na masaa ya usiku.21.07.2018
mafuta ya cbd kwenye tumbo tupu
Je! Wanakuwa wamemaliza kuzaa unapozidi kuzeeka?
Machache ya kawaidakumaliza hedhidalili (kama ukavu wa uke na mabadiliko katika mwendo wa ngono) zinaweza kuendelea auhata kuwa mbaya zaidilinikumaliza hedhiimeisha. Daktari wako au muuguzi anaweza kuzungumza nawewekuhusu matibabu ikiwaunayodalili ambazo zinasumbuawewe.
Je! Mwanamke hutoka wakati wa kumaliza hadi kumaliza nini?
Upungufu wa muda huendelea hadi kukoma kwa hedhi, wakati ovari inapoacha kutoa mayai. Katika miaka 1 hadi 2 ya mwisho wa kumaliza muda, kushuka kwa estrojeni kunaharakisha. Katika hatua hii, wanawake wengi wana dalili za kumaliza hedhi. Ukomaji wa hedhi. Hii ndio hatua wakati imekuwa mwaka tangu mwanamke mara yake ya mwisho kupata hedhi.
Je! Mwisho wa mzunguko wako wa hedhi unaitwa kumaliza?
Ukosefu wa Hedhi ni Nini? Kukoma kwa hedhi ni mwisho wa mizunguko ya hedhi ya mwanamke. Neno linaweza kuelezea mabadiliko yoyote unayopitia kabla tu au baada ya kuacha kuwa na hedhi, kuashiria mwisho wa miaka yako ya kuzaa. Mwanamke huzaliwa na mayai yake yote, ambayo huhifadhiwa kwenye ovari zake.
Je! Hufanyika nini kwa mwili wako wakati wa kumaliza kumaliza?
Upotezaji wa estrogeni unaohusishwa na kukoma kwa hedhi umefungwa na shida kadhaa za kiafya ambazo huwa kawaida wakati wanawake wanazeeka. Baada ya kumaliza hedhi, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na: Osteoporosis. Ugonjwa wa moyo. Kibofu kibofu kibofu na utumbo. Hatari kubwa ya ugonjwa wa Alzheimer's. Unyofu duni wa ngozi (kuongezeka kwa kasoro)